Atasi Disfungsi Ereksi Dengan Buah Alpukat

Disfungsi ereksi adalah momok menakutkan bagi kaum pria. Penyebabnya banyak hal, ada diabetes, tekanan kerja, kolesterol tinggi, efek operasi, infeksi saluran kencing, stress, cedera tulang, merokok, ketergantungan obat terlarang hingga ketagihan alkohol. Hingga saat ini, dunia medis sedang berusaha mencari pengobatan yang efektif mengatasi problem disfungsi ereksi ini.

Adalah buah alpukat, buah afrodisiak yang telah digunakan selama berabad-abad oleh suku Aztec. Buah ini kabarnya bermanfaat mengatasi disfungsi ereksi dengan cara alami dan aman.

Buah alpukat sendiri dalam bahasa Aztec artinya adalah 'testikel'. Bertahun-tahun suku Aztec meneliti dan menemukan fakta bahwa buah ini baik untuk kesuburan pria. Buah ini bahkan ditanam dan dikembang biakkan demi membantu pengobatan masalah kesuburan pria.

Kandungan nutrisi buah alpukat juga tak boleh dipandang sebelah mata. Alpukat mengandung vitamin A, D, B, E dan C. Yang dibutuhkan oleh tubuh meningkatkan potensi kesuburan dan mengatasi disfungsi ereksi. Sekalipun mengandung lemak, namun jenis lemak di dalam buah alpukat ini adalah lemak baik. Yang akan membantu mengatasi problem kolesterol di dalam darah. Itulah mengapa buah ini ideal sebagai obat disfungsi ereksi.

Kandungan thiamin dalam buah alpukat sendiri ampuh untuk memaksimalkan metabolisme di dalam tubuh, memperlancar pencernaan, memperlancar sirkulasi oksigen di dalam darah, meredakan ketegangan.

Sedangkan riboflavin, salah satu nutrisi yang juga dikandung oleh alpukat, membantu membentuk formasi RBCs dan memperlancar peredaran darah. Pertumbuhan dan pengembangan organ seksual akan semakin maksimal dengan adanya vitamin ini.

Selain itu, kandungan betakaroten,magnesium, vitamin E dan potassium dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual. Cocok dihidangkan sebagai menu tambahan atau penutup bagi pria, sehingga dapat mencegah disfungsi ereksi dan membuat Mr P bekerja lebih baik.

5 Posisi Quickie Agar Cepat Klimaks

Ingin agar rumah tangga tetap hangat? Jangan lupa item yang satu ini harus selalu dihadirkan di dalam rumah tangga Anda.

Percaya atau tidak, quickie ternyata merupakan bumbu yang sempurna dan penting bagi wanita untuk membuat hubungannya dengan suami tetap hangat. Terutama apabila keduanya sama-sama sibuk akan pekerjaan. Apabila dibiarkan saja, maka lama-lama hubungan rasanya akan hambar.

Menghindari hal tersebut, para ahli menyarankan untuk sesekali memberikan quickie pada suami. Tak harus di atas ranjang, Anda bisa melakukannya di mobil, di kamar mandi, atau juga di dapur dan ruang tamu.

Mendengar nafas Anda yang memburu dan desahan kecil, gairah akan lekas meningkat dan menjadi tantangan yang membuat adrenalinnya meningkat. Dan Anda tak akan pernah tahu, kapan inisiatif Anda ini kemudian dibalas oleh ajakannya karena ketagihan momen quickie.

Kalau ingin cepat klimaks saat quickie?

Pertanyaan yang bagus. Seringkali yang klimaks duluan saat quickie adalah suami, sedangkan Anda tak selalu mencapai klimaks. Tetapi jangan khawatir, karena dengan beberapa posisi ini, Anda dan suami akan mencapai klimaks bersama saat quickie.

Menurut sebagian besar penelitian, seperti dikutip dari indiansutras, posisi yang paling dinikmati wanita dan pria adalah misionaris. Di mana keduanya akan mencapai klimaks nyaris bersamaan.

Pada posisi ini, wanita juga mencapai kenikmatan serta cenderung tidak mengalami problem dalam klimaks. Kedekatan dengan suami juga akan tetap terjaga, terutama keduanya bisa saling berhadapan dan berpelukan. Ciuman bisa tetap menjaga intensitas, dan bisa memanaskan situasi dan menggiring mencapai klimaks lebih cepat.

Angle penetrasi pada posisi klasik ini tepat, sehingga kedua pihak sama-sama merasakan kenikmatan dan tidak mengalami kesulitan untuk orgasme maupun ejakulasi.

Seperti apa sih posisi kupu-kupu ini? Posisi ini sebenarnya mirip dengan posisi klasik, yang mempermudah penetrasi karena anglenya tepat.

Di sini, suami dan istri duduk saling berhadapan, istri duduk di pangkuan suami, dengan bertatap muka. Di posisi ini, banyak keuntungan yang bisa diraih. Selain intensitas keintiman, pasangan juga dapat menentukan ritme permainan agar bisa mencapai klimaks bersamaan.

Posisi ini juga tidak membutuhkan ruangan yang besar, sehingga cocok dipakai di kamar mandi (di dalam bathtub), atau di lokasi sempit lain seperti dapur dan di dalam mobil.

Stimulasi demi stimulasi seperti tidak ada batasan ruang, sehingga keduanya sama-sama bisa menikmati ritme permainan.

Posisi stand up atau berdiri adalah salah satu posisi favorit yang sering dilakukan Victoria Beckham dan David Beckham. Rumor mengatakan, Posh sering meminta suaminya melakukan posisi ini demi mendapatkan anak perempuan. Dan mungkin memang posisi ini berhasil membantunya mengandung dan melahirkan Harpers Beckham.

Posisi ini juga membantu menghemat ruang, terutama saat berada di ruangan sangat sempit serta waktu yang singkat. Anda dan suami bisa memanfaatkannya di kamar mandi, di dapur, atau di ruang kerja. Didominasi oleh pria, posisi ini justru akan membuat keduanya saling merasa dimanjakan satu sama lain.

Suami dimanjakan oleh visualisasi yang menarik dan mengekspose keseluruhan tubuh istri, sedangkan istri dimanjakan dengan gerakan tubuh serta penetrasi yang memberikan kenikmatan berbeda.

Bantal tak hanya bisa dijadikan sandaran untuk kepala, tetapi juga membantu wanita mendapatkan angle yang tepat agar penetrasinya lebih mudah.

Anglenya bisa disesuaikan, tergantung tinggi tubuh, dengan bantuan susunan bantal. Biasanya diletakkan di bagian pinggul sehingga suami menjadi lebih nyaman. Tujuannya adalah agar pelvic terangkat lebih tinggi, sehingga di posisi ini Anda bisa menggelayutkan tangan ke kedua bahu suami, atau pada posisi terlentang santai.

Posisi ini bisa Anda lakukan di pagi hari sebelum sama-sama berangkat bekerja. Setidaknya 15 menit quickie akan membuat keduanya sama-sama fresh dan lebih bersemangat menjalani hari.

Pernah mencoba posisi gunting? Di mana kaki saling menyilang kemudian penetrasi terjadi lebih intens.

Di sini disarankan agar lebih nyaman lakukan posisi gunting dengan tetap duduk. Semisal perubahan posisi dari posisi kupu-kupu ke modifikasi seated scissors, sehingga ada intensitas dari posisi yang membuat Anda dan suami lekas menuju klimaks.

Di posisi ini, Anda dan suami juga tetap bisa berhadapan sehingga saling menstimulus satu sama lain.

Nutrisi Penting Pendongkrak Gairah Seksual

Makanan yang biasa Anda konsumsi ternyata bisa meningkatkan libido dan performa di atas ranjang. Dengan mengetahui makanan apa saja yang kaya akan nutrisi dan membantu memperlancar sirkulasi darah, maka problem gairah seksual tak akan menjadi keluhan dalam hubungan rumah tangga Anda.

Makanan apa saja yang disarankan untuk menjaga tubuh serta meningkatkan gairah seksual?

Dilansir oleh livestrong, ada banyak jenis nutrisi yang bisa Anda peroleh dari makanan yang biasa Anda sajikan. Dan lewat makanan yang satu ini, Anda akan mendapatkan nutrisi pendongkrak gairah seksual.

Citrulline

Adalah nutrisi yang disebut juga sebagai viagra alami. Disebut demikian karena kaya akan nitric acid yang dapat membantu memperlancar pengiriman oksigen lewat aliran darah. Karena peredaran darah lancar, stamina seksualpun meningkat.

Makanan yang kaya akan kandungan citrulline salah satunya adalah semangka. Buah yang biasa disajikan sebagai makanan penutup.

Vitamin E

Sebut saja vitamin E sebagai vitamin penolong. Ia dapat membantu meningkatkan hormon seksual, meningkatkan mood dan gairah. Sebagai antioksidan potensial. vitamin E juga membantu mengatasi tanda penuaan dini, dan membuat performa seksual semakin meningkat.

Makanan yang kaya akan kandungan vitamin E salah satunya adalah almond, kacang tanang, bayam, dan lain sebagainya.

Phenylalanine

Cokelat adalah makanan yang tinggi kandungan phenylalanine. Sebagai makanan yang juga sumber asam amino, cokelat dapat meningkatkan level endorphin di dalam tubuh, meningkatkan mood, dan bersifat afrodisiak.

Makanan lain yang mengandung phenylalanine adalah alpukat, nanas, kacang tanah dan juga bayam.

Omega-3

Lemak Omega-3 dimanfaatkan untuk meningkatkan metabolisme liver untuk memproduksi hormon seks, testosterone dan estrogen. Menurut Forbes, asam lemak omega-3 juga sekaligus membantu syaraf otak bekerja lebih baik, sehingga membantu memperlancar sirkulasi oksigen di dalam darah.

Makanan yang kaya akan kandungan asam lemak omega-3 salmon, ikan laut dalam, flaxseed dan kacang walnut.

Vitamin C

Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang akan memerangi radikal bebas sebelum mereka sempat menurunkan kadar nitric acid di dalam tubuh. Semakin tinggi kadar nitric acid di dalam darah, maka semakin besar pula asupan oksigen yang beredar di dalam darah.

Makanan yang mengandung vitamin C salah satunya adalah jambu, jeruk, apel, strawberry, manggis, kiwi, dan lain sebagainya.

Vitamin A

Kekurangan vitamin A dapat menurunkan gairah seksual baik pada pria maupun wanita. Bahkan celakanya dapat menyebabkan testis menyusut. Oleh sebab itu, mengonsumsi vitamin A juga sangat penting bagi pria.

Makanan yang kaya akan kandungan vitamin A seperti ketela, mangga, wortel, dan lain sebagainya.