Foreplay sangat penting untuk seks yang baik. Debby Herbenick, PhD, MPH, seorang pakar seks dari Indian University, Amerika Serikat, menyarankan agar pasangan meluangkan waktu untuk melakukan foreplay. Foreplay bermanfaat untuk mendapatkan rangsangan lebih.
"Ketika tubuh wanita menjadi sangat terangsang, otot-ototnya akan menarik rahim ke atas, sehingga akan memiliki banyak ruang di dalam vagina," kata Dr. Herbenick seperti yang dikutip dari twodaymag.
Bagi wanita, foreplay penting untuk membantu Ms. V wanita menjadi 'terlumasi', meningkatkan gairah seksual dan membuat seks lebih nikmat. Bagi pria, foreplay dapat membantu mencapai ereksi yang lebih, terutama jika pasangan mengalami kesulitan untuk mencapai orgasme dikarenakan stress di kantor atau di rumah.
Seperti dikutip dari Red Book dan askdanandjennifer, dari berbagai macam variasi foreplay, tujuh teknik berikut ini, disukai oleh pasangan Anda:
1. Saling Menyentuh
Mabel Iam, pengarang buku 'Sex and the Perfect Lover' menyarankan Anda dan pasangan melakukan pemijatan sebelum bercinta. Sentuhan di kulit ini bisa menstimulasi tujuh pusat energi di tubuh. "Jadi mulailah memijat pasangan Anda mulai dari tangannya dan pergelangan tangannya," ujar Iam. "Lalu lanjut ke lengan dan pundaknya, sebelum kemudian Anda menyentuh dadanya," tambahnya.
Menurut Iam, tekanan-tekanan yang Anda berikan saat memijat membangkitkan energi seksual si dia. Saat Anda selesai memijat pasanga, minta dia melakukan hal yang sama. Dengan melakukan hal tersebut, energi Anda dan pasangan akan bergelora.
2. Sentuh Tubuh Si Dia Tanpa Tangan
Menyentuh tubuh pasangan dengan tangan adalah hal biasa. Kali ini, cobalah beri sentuhan dengan nafas dan bibir Anda. Sentuh dia di bagian telinga, leher, tengkuk, dada, hingga bagian erotisnya.
3. Tetaplah Pakai Baju Anda
Therapist seks Patti Britton memberi saran sedikit nakal untuk Anda dalam membuat hubungan seks semakin panas. Menurutnya tetaplah memakai baju saat bercinta. "Itu bisa jadi kegiatan yang menyenangkan karena bermain-main dengan pakaian dalam satu sama lain, menggodannya melalui bahan pakaian tersebut," ujarnya. "Dengan cara itu juga Anda seperti mempersiapkan diri. Ketika akhirnya terjadi kulit menyentuh kulit, hal tersebut akan menjadi lebih dahsyat efeknya," tambahnya.
4. Mencicipi Permen
Ada beberapa permainan yang bisa Anda dan si dia lakukan dengan permen yang dibentuk menjadi kalung. Pertama, taruh kalung permen itu di leher si dia. Lalu, perlahan-lahan mulailah gigit permen tersebut satu-persatu. Usahakan saat menggigit Anda juga menyentuh lehernya. Leher adalah salah satu titik sensitif pria.
Tak hanya mencium leher, saat menggigit permen satu-persatu, Anda juga bisa sambil bermain-main dengan bibir pasangan. Sesekali berikan si dia ciuman di bibir, sebelum Anda beralih lagi ke lehernya.
Selain di leher, kalung permen ini juga bisa Anda coba kalungkan di Mr Happy nya. Setelah itu, mulailah goda si dia dengan menggigit permen tersebut satu per satu. Saat melakukannya, Anda harus berhati-hati, jangan sampai membuat kulit Mr. Happy pasangan sakit karena tergigit.
5. Membaca cerita 'nakal'
Hampir setiap wanita suka membaca novel dengan unsur erotis. Kombinasi cerita 'nakal' dengan suara berat pria tentu saja, dengan mudah meningkatkan mood bercinta wanita. Cobalah untuk membeli beberapa novel erotis, minta pasangan membacakannya untuk Anda atau sebaliknya. Dengan begitu, Anda dan pasangan bisa bebas mengimajinasikan susana bercinta seperti yang ditulis dalam buku dengan cara Anda berdua.
6. Bermain Peran
Setiap orang memiliki fantasi seksual sendiri. Salah satu ide foreplay terbaik adalah memerankan karakter yang pasangan sukai. Misalnya pasangan menyukai fantasi suster, Anda dengan memakai pakaian ala suster saat foreplay, pastinya Anda akan nampak seksi di mata pasangan.
7. Goda Si Dia
Cobalah memberikan ciuman yang panas pada pasangan sebelum bercinta. Setelah memberikan ciuman yang panas itu, goda si dia dengan menyentuh bagian tubuhnya yang lain. Biarkan juga si dia melakukan penetrasi, namun jangan sampai terlalu jauh. Jauhkan lagi si dia dan beri dia ciuman. Dengan melakukan godaan-godaan ini, si dia akan menjadi semakin tergila-gila dan ingin menguasai Anda.
Namun saat menggoda ini, jangan lakukan terlalu lama. Kalau terlalu lama, bisa-bisa si dia akan kehilangan gairah dan ereksinya bisa hilang. Saat Anda yakin si dia benar-benar sudah tidak biasa menguasai diri, itulah saatnya Anda stop menggodanya dan biarkan dia melakukan penetrasi.
Minggu, 26 Agustus 2012
Kamis, 23 Agustus 2012
8 Hal Sederhana yang Bisa Tingkatkan Hasrat Seksual
Selalu saja ada hal-hal baru yang bisa membuat kegiatan seks lebih menyenangkan. Kuncinya, jangan pernah berhenti mencari tahu tekniknya lewat buku atau internet. Mungkin saja, benda-benda dan kegiatan yang kurang populer sebagai pembangkit gairah bercinta justru bisa jadi cara ampuh yang membuat aktivitas seks lebih menyenangkan.
"Saat pasangan bilang mereka bosan berhubungan seks, sebenarnya bukan karena seksnya, tapi bagaimana mereka melakukannya. Keluarlah dari zona nyaman Anda dan ciptakan suasana baru yang lebih menarik dan menantang," ungkap Laurie Mintz, penulis buku 'A Tired Woman's Guide To A Passionate Sex'.
Benda-benda ini mungkin sering Anda lihat di rumah. Tapi mungkin Anda tidak tahu, mereka punya kekuatan dahsyat untuk membangkitkan libido Anda maupun si dia.
1. Bensin & Daging Panggang
Sebuah survei di Inggris yang dilansir The Stir, menemukan bahwa wanita merasa bergairah ketika mencium aroma cat, bensin dan kulit pada pasangannya. Dalam survei tersebut dijelaskan, aroma tersebut memberikan perasaan bahagia bahkan kenangan romantis pada wanita. Sedangkan bagi para pria, wangi body lotion, lipstik dan aroma daging panggang yang dimasak pasangannya bisa meningkatkan gairah mereka seketika.
2. Bersihkan Rumah
Sebuah penelitian terbaru menyatakan semakin sering Anda dan pasangan membersihkan rumah, semakin sering pula Anda bercinta. Peneliti tersebut mengungkapkan, saat mengerjakan pekerjaan rumah bersama, Anda dan pasangan akan merasakan kebersamaan dan hubungan yang lebih mendalam satu sama lain.
3. T-shirt Putih
Melihat Anda mandi di bawah shower, dengan t-shirt putih transparan yang memperlihatkan siluet tubuh bisa membangkitkan gairah bercintanya. Dikutip dari iVillage, menurut penelitian, pria akan lebih bergairah melihat wanita dengan pakaian setengah terbuka daripada wanita yang tanpa busana sehelai pun. Saat mandi, minta dia menuangkan sabun dan menggosokkannya ke tubuh Anda.
4. Kalung Mutiara
Bukan untuk dikenakan di leher, tapi untuk menimbulkan sensasi unik pada pasangan saat foreplay. Gunakan butiran mutiara sebagai pemijat di punggung, dada, atau area genital si dia. Gerakan ini akan menimbulkan sensasi pijatan unik yang membuatnya menggeliat kegelian. Untuk sensasi yang lebih dahsyat, balurkan minyak zaitun ke kalung mutiara, lingkarkan ke area Mr. Happy dan gerakkan mengarah ke atas dan ke bawah berulang kali.
5. Piyama
Saat si dia akan berangkat kerja di pagi hari, keluarlah dari kamar dengan piyama longgar dan kancing depan agak terbuka untuk memperlihatkan sedikit 'aset' Anda. Beri pelukan dan ciuman, lalu suruh dia segera berangkat ke kantor dan segera tutup pintu rumah. Cara ini akan membuatnya terkejut dan penasaran, sehingga dia tidak sabar untuk mencumbu Anda sesampainya di rumah.
6. Makan Kacang
Kacang merupakan sumber zinc, sebuah mineral penting yang membantu fungsi seksual. Menurut The New Harvard Guide to Women’s Health (Belknap Press, 2004), zinc adalah prekursor testosteron yang merupakan hormon penting untuk hasrat bercinta.
7. Bunga Mawar
Bunga mawar mengandung senyawa kimia bernama phenylethylamine (PEA) yang merupakan zat alami yang dapat merangsang daya tarik seksual seseorang. Senyawa PEA akan melebur keluar dari otak ketika jatuh cinta. Ini merupakan bagian dari kekuatan kimia yang terjadi ketika jatuh cinta dan membuat seseorang merasa baik, saling menyukai dan mencintai. Aroma mawar juga bisa berpengaruh untuk membuat Anda dan pasangan lebih bergairah saat melakukan hubungan seksual.
8. Jahe
Sebuah penelitian di Nigeria mengungkapkan jahe dapat meningkatkan kadar testosteron. Kandungan kalium, magnesium, tembaga dan vitamin B6 dari jahe berfungsi untuk menghangatkan tubuh dan meningkatkan performa seks. Selain itu, jahe juga memberi efek sensitif pada tubuh saat pasangan menyentuhnya.
"Saat pasangan bilang mereka bosan berhubungan seks, sebenarnya bukan karena seksnya, tapi bagaimana mereka melakukannya. Keluarlah dari zona nyaman Anda dan ciptakan suasana baru yang lebih menarik dan menantang," ungkap Laurie Mintz, penulis buku 'A Tired Woman's Guide To A Passionate Sex'.
Benda-benda ini mungkin sering Anda lihat di rumah. Tapi mungkin Anda tidak tahu, mereka punya kekuatan dahsyat untuk membangkitkan libido Anda maupun si dia.
1. Bensin & Daging Panggang
Sebuah survei di Inggris yang dilansir The Stir, menemukan bahwa wanita merasa bergairah ketika mencium aroma cat, bensin dan kulit pada pasangannya. Dalam survei tersebut dijelaskan, aroma tersebut memberikan perasaan bahagia bahkan kenangan romantis pada wanita. Sedangkan bagi para pria, wangi body lotion, lipstik dan aroma daging panggang yang dimasak pasangannya bisa meningkatkan gairah mereka seketika.
2. Bersihkan Rumah
Sebuah penelitian terbaru menyatakan semakin sering Anda dan pasangan membersihkan rumah, semakin sering pula Anda bercinta. Peneliti tersebut mengungkapkan, saat mengerjakan pekerjaan rumah bersama, Anda dan pasangan akan merasakan kebersamaan dan hubungan yang lebih mendalam satu sama lain.
3. T-shirt Putih
Melihat Anda mandi di bawah shower, dengan t-shirt putih transparan yang memperlihatkan siluet tubuh bisa membangkitkan gairah bercintanya. Dikutip dari iVillage, menurut penelitian, pria akan lebih bergairah melihat wanita dengan pakaian setengah terbuka daripada wanita yang tanpa busana sehelai pun. Saat mandi, minta dia menuangkan sabun dan menggosokkannya ke tubuh Anda.
4. Kalung Mutiara
Bukan untuk dikenakan di leher, tapi untuk menimbulkan sensasi unik pada pasangan saat foreplay. Gunakan butiran mutiara sebagai pemijat di punggung, dada, atau area genital si dia. Gerakan ini akan menimbulkan sensasi pijatan unik yang membuatnya menggeliat kegelian. Untuk sensasi yang lebih dahsyat, balurkan minyak zaitun ke kalung mutiara, lingkarkan ke area Mr. Happy dan gerakkan mengarah ke atas dan ke bawah berulang kali.
5. Piyama
Saat si dia akan berangkat kerja di pagi hari, keluarlah dari kamar dengan piyama longgar dan kancing depan agak terbuka untuk memperlihatkan sedikit 'aset' Anda. Beri pelukan dan ciuman, lalu suruh dia segera berangkat ke kantor dan segera tutup pintu rumah. Cara ini akan membuatnya terkejut dan penasaran, sehingga dia tidak sabar untuk mencumbu Anda sesampainya di rumah.
6. Makan Kacang
Kacang merupakan sumber zinc, sebuah mineral penting yang membantu fungsi seksual. Menurut The New Harvard Guide to Women’s Health (Belknap Press, 2004), zinc adalah prekursor testosteron yang merupakan hormon penting untuk hasrat bercinta.
7. Bunga Mawar
Bunga mawar mengandung senyawa kimia bernama phenylethylamine (PEA) yang merupakan zat alami yang dapat merangsang daya tarik seksual seseorang. Senyawa PEA akan melebur keluar dari otak ketika jatuh cinta. Ini merupakan bagian dari kekuatan kimia yang terjadi ketika jatuh cinta dan membuat seseorang merasa baik, saling menyukai dan mencintai. Aroma mawar juga bisa berpengaruh untuk membuat Anda dan pasangan lebih bergairah saat melakukan hubungan seksual.
8. Jahe
Sebuah penelitian di Nigeria mengungkapkan jahe dapat meningkatkan kadar testosteron. Kandungan kalium, magnesium, tembaga dan vitamin B6 dari jahe berfungsi untuk menghangatkan tubuh dan meningkatkan performa seks. Selain itu, jahe juga memberi efek sensitif pada tubuh saat pasangan menyentuhnya.
Senin, 20 Agustus 2012
7 Gerakan Olahraga untuk Tingkatkan Performa Seks
Fitnes tidak hanya membuat tubuh lebih fit, tapi juga meningkatkan kualitas kehidupan seks Anda dan pasangan. Dikutip dari Womansday, beberapa ahli fitnes dan terapis seks merekomendasikan gerakan-gerakan dalam fitnes dan yoga yang bisa membangkitkan gairah bercinta di kamar tidur Anda!
1. Squat
Squat tak hanya membentuk kaki dan bokong jadi lebih indah. Tapi juga melancarkan aliran darah ke area tubuh yang bisa membangkitkan libido. Ahli fitnes Debbie Mandel, MA, menyarankan gerakan squat yang benar, yaitu melebarkan kedua kaki sejajar dengan bahu. Buatlah posisi seperti Anda sedang duduk di kursi. Semakin rendah posisi squat, akan semakin besar manfaat yang didapat. Lakukan 15-30 kali.
2. Happy Baby Pose
Tubuh yang lentur bisa mewujudkan seks yang hebat. Untuk melatih kelenturan tubuh, lakukanlah happy baby pose. Gerakan ini akan meregangkan tulang belakang sekaligus menenangkan otot aduktor (otot di area pinggul ke bawah) dan paha belakang. Happy baby pose bisa membantu saat penetrasi seks ketika dalam posisi misionaris.
3. Pelvic Tilts
Wanita kerap mengalami sakit punggung bagian bawah, yang kadang bisa memengaruhi posisi dan gairah seks. Latihan pelvic tilts, bisa menguatkan otot punggung dan tulang panggul saat Anda bercinta. Berbaringlah dengan posisi lutut menekuk 45 derajat, serta telapak kaki menapak di lantai datar. Angkat tulang panggul, dan tahan daerah perut. Lalu turunkan perlahan-lahan. Lakukan gerakan ini 20-25 kali.
4. Biceps Curls
Latihan angkat beban juga bisa meningkatkan hasrat seks, disamping memperindah lengan. Pegang barbel atau dumbbell, lalu gerakkan tangan ke atas dan ke bawah 15-20 kali. Gerakan ini bisa meningkatkan level testosteron secara alami. Studi ilmiah menunjukkan bahwa testosteron memegang peranan penting dalam mengatur dorongan seksual pada pria dan wanita.
5. Kegel
Kegel merupakan terapi yang efektif untuk pria dan wanita dengan tingkat libido rendah. Senam Kegel melatih otot-otot di sekitar panggul yang berkontraksi saat orgasme (PC). Reaksi seperti goncangan dan 'kejang' saat orgasme distimulasi oleh kontraksi spontan dan cepat otot ini. Gerakan mengencangkan dan mengendurkan otot PC 25 kali saat penetrasi seks bisa membantu pasangan mencapai klimaks.
6. Plank Pose
Plank pose (meluruskan badan seperti papan) merupakan gerakan yang cukup populer dalam latihan yoga. Latihan ini bereaksi pada lengan atas, perut, paha dan bokong. Empat area ini penting dalam menjaga kestabilan tubuh saat bercinta dalam posisi woman on top. Saat plank pose, buat tubuh Anda selurus dan sedatar mungkin. Tahan posisi ini 10 detik, regangkan lalu ulangi hingga 10 kali.
7. Bridge Pose
Membantu menguatkan otot punggung, bokong dan lutut. Menurut ahli terapi seks Madeleine Castellanos, bridge pose membantu menambah kenikmatan seksual pada wanita karena meningkatkan kekuatan dan ketahanan pada otot-otot tersebut saat bercinta. Tahan posisi ini 10 detik, bernapaslah secara normal. Turunkan perlahan dan santailah sebelum mengulanginya 10 kali lagi.
1. Squat
Squat tak hanya membentuk kaki dan bokong jadi lebih indah. Tapi juga melancarkan aliran darah ke area tubuh yang bisa membangkitkan libido. Ahli fitnes Debbie Mandel, MA, menyarankan gerakan squat yang benar, yaitu melebarkan kedua kaki sejajar dengan bahu. Buatlah posisi seperti Anda sedang duduk di kursi. Semakin rendah posisi squat, akan semakin besar manfaat yang didapat. Lakukan 15-30 kali.
2. Happy Baby Pose
Tubuh yang lentur bisa mewujudkan seks yang hebat. Untuk melatih kelenturan tubuh, lakukanlah happy baby pose. Gerakan ini akan meregangkan tulang belakang sekaligus menenangkan otot aduktor (otot di area pinggul ke bawah) dan paha belakang. Happy baby pose bisa membantu saat penetrasi seks ketika dalam posisi misionaris.
3. Pelvic Tilts
Wanita kerap mengalami sakit punggung bagian bawah, yang kadang bisa memengaruhi posisi dan gairah seks. Latihan pelvic tilts, bisa menguatkan otot punggung dan tulang panggul saat Anda bercinta. Berbaringlah dengan posisi lutut menekuk 45 derajat, serta telapak kaki menapak di lantai datar. Angkat tulang panggul, dan tahan daerah perut. Lalu turunkan perlahan-lahan. Lakukan gerakan ini 20-25 kali.
4. Biceps Curls
Latihan angkat beban juga bisa meningkatkan hasrat seks, disamping memperindah lengan. Pegang barbel atau dumbbell, lalu gerakkan tangan ke atas dan ke bawah 15-20 kali. Gerakan ini bisa meningkatkan level testosteron secara alami. Studi ilmiah menunjukkan bahwa testosteron memegang peranan penting dalam mengatur dorongan seksual pada pria dan wanita.
5. Kegel
Kegel merupakan terapi yang efektif untuk pria dan wanita dengan tingkat libido rendah. Senam Kegel melatih otot-otot di sekitar panggul yang berkontraksi saat orgasme (PC). Reaksi seperti goncangan dan 'kejang' saat orgasme distimulasi oleh kontraksi spontan dan cepat otot ini. Gerakan mengencangkan dan mengendurkan otot PC 25 kali saat penetrasi seks bisa membantu pasangan mencapai klimaks.
6. Plank Pose
Plank pose (meluruskan badan seperti papan) merupakan gerakan yang cukup populer dalam latihan yoga. Latihan ini bereaksi pada lengan atas, perut, paha dan bokong. Empat area ini penting dalam menjaga kestabilan tubuh saat bercinta dalam posisi woman on top. Saat plank pose, buat tubuh Anda selurus dan sedatar mungkin. Tahan posisi ini 10 detik, regangkan lalu ulangi hingga 10 kali.
7. Bridge Pose
Membantu menguatkan otot punggung, bokong dan lutut. Menurut ahli terapi seks Madeleine Castellanos, bridge pose membantu menambah kenikmatan seksual pada wanita karena meningkatkan kekuatan dan ketahanan pada otot-otot tersebut saat bercinta. Tahan posisi ini 10 detik, bernapaslah secara normal. Turunkan perlahan dan santailah sebelum mengulanginya 10 kali lagi.
Jumat, 17 Agustus 2012
Bercinta Lebih Nikmat dengan Melatih Otot Ini
Saat bercinta, ada beberapa otot pada tubuh manusia yang memegang peranan penting untuk mencapai kenikmatan dan kepuasan seks yang maksimal. Salah satunya adalah otot PC.
PC merupakan singkatan dari Pubococcygeus, otot besar yang terdapat di bagian anus dan sekitar tulang panggul. Pada wanita, otot PC berada di sekitar Miss V dan pria, otot yang sering disebut sebagai 'otot cinta' ini terdapat di bawah kelenjar prostat.
Mengapa otot ini menjadi sangat penting bagi bagi kualitas seksual pasangan? Dikutip dari The Site, Otot PC menjaga keamanan organ reproduksi di sekitar tulang panggul, mencegah inkontinensi urin (sulit mengatur pengeluaran urin) dan meningkatkan kenikmatan seks pada wanita dan pria.
Wanita dengan otot PC yang kuat, akan memiliki vagina yang kencang serta bisa mencapai orgasme lebih mudah. Sementara para pria yang melatih otot PC mereka secara rutin, bisa mengatur/menunda orgasme dan mencegah terjadinya ejakulasi dini.
Bagaimana caranya mengetahui pergerakan otot PC? Saat buang air kecil, kencangkan otot dan hentikan jalannya aliran urin. Gerakan dan sensasi yang Anda rasakan itu, menandakan Anda sedang mengatur otot PC. Cobalah kencangkan dan kendurkan beberapa kali. Setelah terlatih, praktekkan gerakan otot ini saat Anda dan suami bercinta. Lihat sensasi seperti apa yang dirasakan pasangan ketika Anda melakukannya, dan tanyakan apakah si dia juga menyukainya.
Selain dilakukan sendiri, otot PC bisa dilatih dengan olahraga. Latihan untuk menguatkan otot PC adalah senam Kegel. Dilansir Lifemojo, Senam ini membantu organ reproduksi pria maupun wanita berfungsi lebih baik.
Jika dilakukan secara rutin, senam Kegel bisa menjaga kesehatan dan menambah kepuasan bercinta. Senam Kegel melatih otot-otot di sekitar panggul yang berkontraksi saat orgasme. Salah satunya pubococcygeus atau yang lebih dikenal dengan PC.
Reaksi seperti goncangan dan 'kejang' saat orgasme distimulasi oleh kontraksi spontan dan cepat otot ini. Gerakan mengencangkan dan mengendurkan otot PC berkali-kali (kira-kira 25 kali) saat penetrasi seks bisa membantu keduanya mencapai klimaks.
PC merupakan singkatan dari Pubococcygeus, otot besar yang terdapat di bagian anus dan sekitar tulang panggul. Pada wanita, otot PC berada di sekitar Miss V dan pria, otot yang sering disebut sebagai 'otot cinta' ini terdapat di bawah kelenjar prostat.
Mengapa otot ini menjadi sangat penting bagi bagi kualitas seksual pasangan? Dikutip dari The Site, Otot PC menjaga keamanan organ reproduksi di sekitar tulang panggul, mencegah inkontinensi urin (sulit mengatur pengeluaran urin) dan meningkatkan kenikmatan seks pada wanita dan pria.
Wanita dengan otot PC yang kuat, akan memiliki vagina yang kencang serta bisa mencapai orgasme lebih mudah. Sementara para pria yang melatih otot PC mereka secara rutin, bisa mengatur/menunda orgasme dan mencegah terjadinya ejakulasi dini.
Bagaimana caranya mengetahui pergerakan otot PC? Saat buang air kecil, kencangkan otot dan hentikan jalannya aliran urin. Gerakan dan sensasi yang Anda rasakan itu, menandakan Anda sedang mengatur otot PC. Cobalah kencangkan dan kendurkan beberapa kali. Setelah terlatih, praktekkan gerakan otot ini saat Anda dan suami bercinta. Lihat sensasi seperti apa yang dirasakan pasangan ketika Anda melakukannya, dan tanyakan apakah si dia juga menyukainya.
Selain dilakukan sendiri, otot PC bisa dilatih dengan olahraga. Latihan untuk menguatkan otot PC adalah senam Kegel. Dilansir Lifemojo, Senam ini membantu organ reproduksi pria maupun wanita berfungsi lebih baik.
Jika dilakukan secara rutin, senam Kegel bisa menjaga kesehatan dan menambah kepuasan bercinta. Senam Kegel melatih otot-otot di sekitar panggul yang berkontraksi saat orgasme. Salah satunya pubococcygeus atau yang lebih dikenal dengan PC.
Reaksi seperti goncangan dan 'kejang' saat orgasme distimulasi oleh kontraksi spontan dan cepat otot ini. Gerakan mengencangkan dan mengendurkan otot PC berkali-kali (kira-kira 25 kali) saat penetrasi seks bisa membantu keduanya mencapai klimaks.
Selasa, 14 Agustus 2012
Afrodisiak dipercaya sanggup meningkatkan libido.
SEJAK ribuan tahun silam alam sudah punya ramuan cinta. Ramuan itu terdapat dalam makanan yang disebut afrodisiak, nama yang diambil dari Aphrodite, sang dewi cinta. Makanan itu dipercaya sanggup meningkatkan libido.
Berikut ini makanan yang terhitung sebagai ramuan cinta itu:
1. Asparagus
Sayuran ini kaya akan vitamin E, vitamin yang bertanggung jawab atas produksi hormon seks.
2. Cabai
Sayuran ini memang pedas alias hot, dalam bahasa Inggris. Cabai juga hot untuk libido Anda karena zat capsaicin di dalamnya menstimulasi ujung saraf, sehingga meningkatkan detak jantung dan membuat Anda berkeringat.
3. Cokelat
Makanan yang kerap disebut makanan erotis ini mengandung phenylethylamine, zat antidepresi alami dan stimulan yang sering disebut molekul cinta.
4. Kopi
Minuman ini dikenal luas mengandung kafein, stimulan yang juga punya khasiat pembangkit energi dan gairah seks.
5. Ginkgo
Herbal ini lebih dikenal sebagai pengobat lupa. Namun, belakangan ginkgo juga diketahui menstimulasi pengeluaran nitric oxide yang menyebabkan peningkatan aliran darah ke bagian tubuh tertentu. Herbal ini sering diresepkan untuk meningkatkan gairah seks.
6. Ginseng
Tonik penguat tubuh ini meningkatkan produksi nitric oxide, komponen zat kimia yang penting bagi terjadinya ereksi.
7. Kerang
Selain bentuknya sensual, kerang juga kaya akan zinc, zat mineral yang dibutuhkan untuk produksi hormon seks yaitu testosteron.
8. Wild Yam
Daun aromatik ini memiliki reputasi membuat alat-alat genital lebih sensitif dan menimbulkan mimpi-mimpi erotis.
Berikut ini makanan yang terhitung sebagai ramuan cinta itu:
1. Asparagus
Sayuran ini kaya akan vitamin E, vitamin yang bertanggung jawab atas produksi hormon seks.
2. Cabai
Sayuran ini memang pedas alias hot, dalam bahasa Inggris. Cabai juga hot untuk libido Anda karena zat capsaicin di dalamnya menstimulasi ujung saraf, sehingga meningkatkan detak jantung dan membuat Anda berkeringat.
3. Cokelat
Makanan yang kerap disebut makanan erotis ini mengandung phenylethylamine, zat antidepresi alami dan stimulan yang sering disebut molekul cinta.
4. Kopi
Minuman ini dikenal luas mengandung kafein, stimulan yang juga punya khasiat pembangkit energi dan gairah seks.
5. Ginkgo
Herbal ini lebih dikenal sebagai pengobat lupa. Namun, belakangan ginkgo juga diketahui menstimulasi pengeluaran nitric oxide yang menyebabkan peningkatan aliran darah ke bagian tubuh tertentu. Herbal ini sering diresepkan untuk meningkatkan gairah seks.
6. Ginseng
Tonik penguat tubuh ini meningkatkan produksi nitric oxide, komponen zat kimia yang penting bagi terjadinya ereksi.
7. Kerang
Selain bentuknya sensual, kerang juga kaya akan zinc, zat mineral yang dibutuhkan untuk produksi hormon seks yaitu testosteron.
8. Wild Yam
Daun aromatik ini memiliki reputasi membuat alat-alat genital lebih sensitif dan menimbulkan mimpi-mimpi erotis.
Sabtu, 11 Agustus 2012
Ini Dia Yang Bisa Menunda Orgasme Pria
Para pria yang memiliki masalah disfungsi ereksi atau ejakulasi dini kini bisa sedikit bergembira. Ada sejumlah pengobatan inovatif untuk masalah tersebut. Salah satunya spray yang bisa menunda orgasme.
Disfungsi ereksi adalah masalah yang bisa dialami pria. Menurut riset terbaru pun setidaknya ada 40% pria yang dapat mengalami masalah tersebut saat usia mereka 40 tahun.
Disfungsi ereksi sebenarnya bisa diatasi dengan diet dan olahraga. Tak hanya itu, pengobatan juga memegang peranan penting untuk mengatasi masalah ejakulasi dini ini. Dalam riset yang dilakukan di Amerikat Serikat pada enam klinik pengobatan terungkap, hasil pengobatan bisa lebih maksimal jika ditambah pada perubahan gaya hidup si pria.
Salah satu obat yang dipercaya bisa mengobati disfungsi ereksi adalah viagra. Namun tidak semua pria bisa mengonsumsinya, misalnya saja mereka yang menderita tekanan darah tinggi. Obat itu juga memiliki efek samping seperti sakit kepala, mual dan masalah pendengaran.
Kini para ilmuwan pun mulai mengembangkan alternatif lain dari viagra. Apa saja? Ini dia daftarnya, seperti dikutip dari Daily Mail:
1. Delay Spray
Spray ini memiliki efek seperti anestesi saat disemprotkan pada Mr Happy. Spray ini sudah mulai dijual untuk para pria yang menderita ejakulasi dini. Spray tersebut mengandung 9,6% lidocaine, anestesi lokal yang bisa mengurangi sensitifitas kulit.
Perusahaan pembutan spray ini mengklaim dengan 3-8 kali semprotan pada Mr Happy, 5-15 menit sebelum berhubungan intim bisa membantu pria lebih lama mencapai klimaks. "Spray ini adalah salah satu pilihan yang lebih baik untuk ejakulasi dini," jelas Wendy Hurn, konsultan urology di Bristol Royal Infirmary.
"Aku bayangkan efek spray ini bisa bertahan setidaknya lima sampai 20 menit. Jadi butuh banyak semprotan, menurutku lebih dari delapan, untuk sampai kebal," jelasnya.
Wendy menambahkan, ada yang perlu diwaspadai dengan pemakaian spray ini. "Karena ada yang diaplikasikan ke kulit, waspadi reaksi alergi," tuturnya.
Tidak hanya itu, menurutnya, tak semua orang pernah mendapat anestesi sebelumnya jadi kurang paham bagaimana mereka akan bereaksi. Oleh karena itu sebelum menaruh di Mr Happy, coba dulu menyemprotkan spray tersebut di tangan.
Spray ini sudah tersedia di Inggris dengan harga £9.99 atau sekitar Rp 141 ribu.
2. 'Viagra' Condom
Pria dengan kasus disfungsi ereksi kini bisa menggunakan kondom untuk mengatasi masalahnya tersebut. Kondom 'Viagra' mengandung gel khusus yang bisa meningkatkan aliran darah.
Nama 'Viagra' Condom ini sebenarnya salah pengertian karena kondom tersebut cara kerjanya sangat berbeda dari viagra. Viagra bekerja dengan menghentikan sebuah senyawa yang bisa membuat pria tetap ereksi. Sementara kondom ini mengandung obat yang bisa melancarkan aliran darah.
Kondom ini dikembangkan untuk pria yang kesulitan menjaga ereksinya saat memakai kondom. Penelitian pada kondom ini pun sudah dilakukan oleh perusahaan Futura Medical. Dalam penelitiannya, kondom tersebut dibandingkan dengan kondom yang umumnya ada di pasaran.
Hasil penelitian mereka, cukup banyak pria merasakan adanya perbaikan pada ereksi mereka saat memakai kondom 'Viagra' ini. Produk ini diharapkan bisa lebih membuat pria tertaik untuk memakai kondom sehingga mengurangi penyebaran penyakit seksual.
Sayangnya kondom tersebut belum tersedia di pasaran. Kondom 'Viagra' baru akan beredar di pasaran Oktober mendatang dan dijual melalui merek Durex.
3. Shockwave Treatment
Para dokter di Israel saat ini sedang mengembangkan teknik baru untuk mengatasi disfungsi ereksi dengan memakai low-frequency shockwaves (mirip USG). Tujuan dilakukannya teknik itu adalah untuk mengubah jaringan yang ada di dalam Mr Happy sehingga memungkinkan darah mengalir lancar dan pria bisa ereksi.
Teknik ini bisa membantu pria yang mengalami disfungsi ereksi karena masalah sakit jantung atau diabetes. Professor Yoram Vardi, urologist di Rambam Healthcare Campus, Haifa, Israel, mengatakan, pengobatan ini tidak sakit dan tak ada efek sampingnya.
Dalam penelitian yang dipublikasikan 2010 lalu dalam European Journal of Urology, ada sekitar 20 pria berusia paruh baya (rata-rata 56 tahun) yang diteliti. Puluhan pria itu menderita disfungsi ereksi selama lebih dari enam bulan. Mereka kemudian menjalani terapi ini.
Enam bulan setelah melakukan terapi, para pria itu melaporkan mereka jadi bisa ereksi lebih lama dan kuat. Setengah dari responden itu juga tidak membutuhkan Viagra lagi. Sayangnya perawatan ini baru bisa dilakukan oleh pria-pria lainnya 10 tahun mendatang.
4. Suntikan
Diperkirakan ada 1% pria menderita Peyronie. Peyronie adalah terbentuknya jaringan (plak) pada penis, biasanya jaringan ini makin mengeras pada salah satu sisi, yang membuat penis melengkung saat ereksi. Beberapa pria berpenis bengkok bisa memiliki masalah ereksi.
Untuk mengobati Peyronie, operasi bisa jadi salah satu alternatif jika masalah tersebut sudah diderita selama lebih dari setahun. Namun kini ada cara baru selain operasi yaitu Xiaflex. Xiaflex adalah pengobatan dengan menyuntikkan substansi kolagen. Substansi yang berupa enzin ini bisa melembutkan dan menyembuhkan jaringan yang luka.
Penelitian yang dipublikasikan di Journal Of Sex Medicine mengungkapkan 50% pasien yang mendapatkan pengobatan ini mengaku jadi sangat lebih baik. Suntikan ini masih dalam tahap percobaan tahap tiga di Amerika. Sekarang di Inggris pun juga mulai diteliti. Pengobatan ini baru akan ada lima tahun lagi.
Disfungsi ereksi adalah masalah yang bisa dialami pria. Menurut riset terbaru pun setidaknya ada 40% pria yang dapat mengalami masalah tersebut saat usia mereka 40 tahun.
Disfungsi ereksi sebenarnya bisa diatasi dengan diet dan olahraga. Tak hanya itu, pengobatan juga memegang peranan penting untuk mengatasi masalah ejakulasi dini ini. Dalam riset yang dilakukan di Amerikat Serikat pada enam klinik pengobatan terungkap, hasil pengobatan bisa lebih maksimal jika ditambah pada perubahan gaya hidup si pria.
Salah satu obat yang dipercaya bisa mengobati disfungsi ereksi adalah viagra. Namun tidak semua pria bisa mengonsumsinya, misalnya saja mereka yang menderita tekanan darah tinggi. Obat itu juga memiliki efek samping seperti sakit kepala, mual dan masalah pendengaran.
Kini para ilmuwan pun mulai mengembangkan alternatif lain dari viagra. Apa saja? Ini dia daftarnya, seperti dikutip dari Daily Mail:
1. Delay Spray
Spray ini memiliki efek seperti anestesi saat disemprotkan pada Mr Happy. Spray ini sudah mulai dijual untuk para pria yang menderita ejakulasi dini. Spray tersebut mengandung 9,6% lidocaine, anestesi lokal yang bisa mengurangi sensitifitas kulit.
Perusahaan pembutan spray ini mengklaim dengan 3-8 kali semprotan pada Mr Happy, 5-15 menit sebelum berhubungan intim bisa membantu pria lebih lama mencapai klimaks. "Spray ini adalah salah satu pilihan yang lebih baik untuk ejakulasi dini," jelas Wendy Hurn, konsultan urology di Bristol Royal Infirmary.
"Aku bayangkan efek spray ini bisa bertahan setidaknya lima sampai 20 menit. Jadi butuh banyak semprotan, menurutku lebih dari delapan, untuk sampai kebal," jelasnya.
Wendy menambahkan, ada yang perlu diwaspadai dengan pemakaian spray ini. "Karena ada yang diaplikasikan ke kulit, waspadi reaksi alergi," tuturnya.
Tidak hanya itu, menurutnya, tak semua orang pernah mendapat anestesi sebelumnya jadi kurang paham bagaimana mereka akan bereaksi. Oleh karena itu sebelum menaruh di Mr Happy, coba dulu menyemprotkan spray tersebut di tangan.
Spray ini sudah tersedia di Inggris dengan harga £9.99 atau sekitar Rp 141 ribu.
2. 'Viagra' Condom
Pria dengan kasus disfungsi ereksi kini bisa menggunakan kondom untuk mengatasi masalahnya tersebut. Kondom 'Viagra' mengandung gel khusus yang bisa meningkatkan aliran darah.
Nama 'Viagra' Condom ini sebenarnya salah pengertian karena kondom tersebut cara kerjanya sangat berbeda dari viagra. Viagra bekerja dengan menghentikan sebuah senyawa yang bisa membuat pria tetap ereksi. Sementara kondom ini mengandung obat yang bisa melancarkan aliran darah.
Kondom ini dikembangkan untuk pria yang kesulitan menjaga ereksinya saat memakai kondom. Penelitian pada kondom ini pun sudah dilakukan oleh perusahaan Futura Medical. Dalam penelitiannya, kondom tersebut dibandingkan dengan kondom yang umumnya ada di pasaran.
Hasil penelitian mereka, cukup banyak pria merasakan adanya perbaikan pada ereksi mereka saat memakai kondom 'Viagra' ini. Produk ini diharapkan bisa lebih membuat pria tertaik untuk memakai kondom sehingga mengurangi penyebaran penyakit seksual.
Sayangnya kondom tersebut belum tersedia di pasaran. Kondom 'Viagra' baru akan beredar di pasaran Oktober mendatang dan dijual melalui merek Durex.
3. Shockwave Treatment
Para dokter di Israel saat ini sedang mengembangkan teknik baru untuk mengatasi disfungsi ereksi dengan memakai low-frequency shockwaves (mirip USG). Tujuan dilakukannya teknik itu adalah untuk mengubah jaringan yang ada di dalam Mr Happy sehingga memungkinkan darah mengalir lancar dan pria bisa ereksi.
Teknik ini bisa membantu pria yang mengalami disfungsi ereksi karena masalah sakit jantung atau diabetes. Professor Yoram Vardi, urologist di Rambam Healthcare Campus, Haifa, Israel, mengatakan, pengobatan ini tidak sakit dan tak ada efek sampingnya.
Dalam penelitian yang dipublikasikan 2010 lalu dalam European Journal of Urology, ada sekitar 20 pria berusia paruh baya (rata-rata 56 tahun) yang diteliti. Puluhan pria itu menderita disfungsi ereksi selama lebih dari enam bulan. Mereka kemudian menjalani terapi ini.
Enam bulan setelah melakukan terapi, para pria itu melaporkan mereka jadi bisa ereksi lebih lama dan kuat. Setengah dari responden itu juga tidak membutuhkan Viagra lagi. Sayangnya perawatan ini baru bisa dilakukan oleh pria-pria lainnya 10 tahun mendatang.
4. Suntikan
Diperkirakan ada 1% pria menderita Peyronie. Peyronie adalah terbentuknya jaringan (plak) pada penis, biasanya jaringan ini makin mengeras pada salah satu sisi, yang membuat penis melengkung saat ereksi. Beberapa pria berpenis bengkok bisa memiliki masalah ereksi.
Untuk mengobati Peyronie, operasi bisa jadi salah satu alternatif jika masalah tersebut sudah diderita selama lebih dari setahun. Namun kini ada cara baru selain operasi yaitu Xiaflex. Xiaflex adalah pengobatan dengan menyuntikkan substansi kolagen. Substansi yang berupa enzin ini bisa melembutkan dan menyembuhkan jaringan yang luka.
Penelitian yang dipublikasikan di Journal Of Sex Medicine mengungkapkan 50% pasien yang mendapatkan pengobatan ini mengaku jadi sangat lebih baik. Suntikan ini masih dalam tahap percobaan tahap tiga di Amerika. Sekarang di Inggris pun juga mulai diteliti. Pengobatan ini baru akan ada lima tahun lagi.
Selasa, 07 Agustus 2012
Buah anggur berkhasiat mencegah serangan jantung
Selain mengatasi kelelahan dan hipoglikemia karena kandungan gula alaminya yang sangat tinggi, buah anggur berkhasiat membantu menyembuhkan berbagai jenis kanker, mencegah serangan jantung dengan cara memperlancar aliran darah, dan menyingkirkan plak lemak pada dinding pembuluh darah. DR. Morton Walker dalam bukunya, Sexual Nutrition, mengungkapkan bahwa buah anggur juga dapat digunakan sebagai aprodisiak atau makanan pembangkit gairah seksual.
Satu cangkir jus anggur terdiri dari 28 mg kalsium, 30 mg fosfor, 0,8 mg zat besi, 5 mg sodium, 293 mg potasium, serta sejumlah vitamin A dan B kompleks. Komponen ini sangat dibutuhkan agar organ seks dapat berfungsi.
Menurut hasil penelitian dua orang mikrobiologis dari Kanada yang dipublikasikan dalam jurnal Applied and Environmental Microbiology, selain meningkatkan gairah seksual, jus anggur dapat pula mencegah dan membantu penyembuhan beberapa penyakit infeksi virus, seperti influenza, polio, dan herpes simpleks tipe I. Sebab, konsentrasi tanin dalam anggur dinilai potensial membunuh dan menonaktifkan virus penyebab penyakit.
Namun, mengingat hampir semua anggur yang dijual di pasar swalayan saat ini sudah terkontaminasi pestisida, hati-hatilah dalam memilihnya. Sedapat mungkin gunakan anggur yang ditanam secara organik karena mencuci bersih anggur tidak mampu menghilangkan kadar zat kimia ini bila buah tersebut sudah tercemar.
Bila tak ada pilihan lain, DR. Morton Walker menganjurkan untuk membuat hanya setengah cangkir per hari atau menambahkan akar bunga dandelion dan ekstrak cuka untuk mengurangi risiko bahaya pestisida.
Satu cangkir jus anggur terdiri dari 28 mg kalsium, 30 mg fosfor, 0,8 mg zat besi, 5 mg sodium, 293 mg potasium, serta sejumlah vitamin A dan B kompleks. Komponen ini sangat dibutuhkan agar organ seks dapat berfungsi.
Menurut hasil penelitian dua orang mikrobiologis dari Kanada yang dipublikasikan dalam jurnal Applied and Environmental Microbiology, selain meningkatkan gairah seksual, jus anggur dapat pula mencegah dan membantu penyembuhan beberapa penyakit infeksi virus, seperti influenza, polio, dan herpes simpleks tipe I. Sebab, konsentrasi tanin dalam anggur dinilai potensial membunuh dan menonaktifkan virus penyebab penyakit.
Namun, mengingat hampir semua anggur yang dijual di pasar swalayan saat ini sudah terkontaminasi pestisida, hati-hatilah dalam memilihnya. Sedapat mungkin gunakan anggur yang ditanam secara organik karena mencuci bersih anggur tidak mampu menghilangkan kadar zat kimia ini bila buah tersebut sudah tercemar.
Bila tak ada pilihan lain, DR. Morton Walker menganjurkan untuk membuat hanya setengah cangkir per hari atau menambahkan akar bunga dandelion dan ekstrak cuka untuk mengurangi risiko bahaya pestisida.
Sabtu, 04 Agustus 2012
Coklat Juga Bisa Sembuhkan Impotensi
Coklat tidak hanya sedap dan manis di lidah, rupanya cemilan nikmat ini juga menyembuhkan penderita impotensi. Itu dimungkinkan karena dalam biji kakao, bahan baku coklat, terhadap zat yang disebut Flavanols. Ada banyak Flavanols, namun yang paling manjur adalah flavanols jenis Epicatechin.
Presiden Direktur PT Mars Symbioscience Indonesia, eksportir utama kakao di Indonesia, Noel Janetski di Palopo, Sulawesi Selatan, Jumat (8 /8), menyebutkan, fungsi utama Flavanols itu adalah melancarkan aliran darah dalam tubuh. Itu dimungkinkan karena flavanols mampu merenggangkan pembuluh darah yang sudah mengeras dan menyempit. Pada perokok berat, pembuluh darah mereka biasanya sangat keras dan sempit, namun dengan flavanols pembuluh darah mereka bisa merenggang lebih luas sekitar delapan per sen.
"Namun, kami belum bisa mengembangkan produk flavanols ini secara massal. Kami baru mengujinya untuk pasar terbatas di Amerika Serikat melalui internet," ujar Janetski.
Selain menyembuhkan impotensi, Flavanols juga bisa melancarkan aliran darah ke otak. Ini bermanfaat besar bagi peningkatan konsentrasi dan daya ingat otak manusia. "Bahkan dalam penelitian yang dilaporkan pada April 2008, kami menemukan bahwa Flavanols juga bisa membuat penderita diabetes sembuh," ujar Janetski.
Rabu, 01 Agustus 2012
Cokelat Bikin Gairah Membara
Cokelat banyak diminati orang karena rasa dan aromanya yang khas. Rasa cokelat yang nikmat itu sedemikian hebat sehingga dapat memberikan kesan seperti kecanduan.
Ini adalah akibat adanya berbagai zat penting yang terkandung dalam bubuk cokelat (berasal dari kakao solid). Kandungan bubuk cokelat antara lain adalah zat yang lazim disebut sebagai phenyl-ethyl-amine (PEA).
Zat ini berkemampuan meningkatkan penyerapantryptophan oleh otak, yang pada gilirannya akan meningkatkan kadar 5-hydroxy-tryptamine dalam jaringan otak.
Zat yang terakhir ini akan segera membentuk dopamine, yakni suatu zat yang dapat memberi perasa nikmat (semacam kecanduan). PEA juga dapat bersifat sebagai aprodisiak, yakni mampu meningkatkan rangsangan seks (libido), baik pada laki-laki maupun perempuan.
Oleh sebab itu, pada zaman dulu para raja Aztez (cokelat mula-mula memang berasal dari Amerika Selatan) selalu meminum semangkuk cokelat sebelum berhubungan seksual dengan istri-istri mereka.
PEA ini juga yang sering menimbulkan gejala craving (gejala ketagihan) pada cokelat yang terjadi pada sementara orang (terutama pada para ibu-ibu saat menstruasi).
Cokelat juga mengandung sekelompok zat yang lazim disebut nacyl-ethanol-amine (NEA). Zat ini dapat bereaksi pada receptor cannabinoid di pusat saraf, yaitu sejenis reseptor pada sel-sel saraf, yang dapat memberi efek seperti rangsangan obat psikotropika. Oleh sebab itu, cokelat kadang-kadang dapat menimbulkan kesan fly bagi mereka yang mengkonsumsinya.
Ini adalah akibat adanya berbagai zat penting yang terkandung dalam bubuk cokelat (berasal dari kakao solid). Kandungan bubuk cokelat antara lain adalah zat yang lazim disebut sebagai phenyl-ethyl-amine (PEA).
Zat ini berkemampuan meningkatkan penyerapantryptophan oleh otak, yang pada gilirannya akan meningkatkan kadar 5-hydroxy-tryptamine dalam jaringan otak.
Zat yang terakhir ini akan segera membentuk dopamine, yakni suatu zat yang dapat memberi perasa nikmat (semacam kecanduan). PEA juga dapat bersifat sebagai aprodisiak, yakni mampu meningkatkan rangsangan seks (libido), baik pada laki-laki maupun perempuan.
Oleh sebab itu, pada zaman dulu para raja Aztez (cokelat mula-mula memang berasal dari Amerika Selatan) selalu meminum semangkuk cokelat sebelum berhubungan seksual dengan istri-istri mereka.
PEA ini juga yang sering menimbulkan gejala craving (gejala ketagihan) pada cokelat yang terjadi pada sementara orang (terutama pada para ibu-ibu saat menstruasi).
Cokelat juga mengandung sekelompok zat yang lazim disebut nacyl-ethanol-amine (NEA). Zat ini dapat bereaksi pada receptor cannabinoid di pusat saraf, yaitu sejenis reseptor pada sel-sel saraf, yang dapat memberi efek seperti rangsangan obat psikotropika. Oleh sebab itu, cokelat kadang-kadang dapat menimbulkan kesan fly bagi mereka yang mengkonsumsinya.
Minggu, 29 Juli 2012
Cedera-cedera Fatal Akibat Masturbasi
Masturbasi umumnya lebih sering dilakukan oleh kaum laki-laki. Tapi sebaiknya berhati-hati dalam melakukannya, karena ada beberapa cedera fatal akibat masturbasi.
Studi baru yang diterbitkan dalam Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine menemukan bahwa remaja laki-laki melakukan masturbasi lebih sering dibanding gadis remaja.
Meskipun kegiatan ini tidak menimbulkan bahaya, tapi tetaplah berhati-hati dalam melakukannya karena ada beberapa kasus cedera atau kecelakaan fatal yang terjadi pada laki-laki akibat masturbasi, seperti dikutip dari Menshealth.com, Sabtu (24/9/2011) yaitu:
1. Laki-laki yang memasukkan barang ke kandung kemih
Seorang pria berusia 40 tahun memasukkan tabung ke dalam kandung kemihnya untuk masturbasi. Tapi sayangnya tabung tersebut justru terjebak di dalam uretra selama 2 tahun hingga akhirnya harus dilakukan pembedahan.
"Ini lebih umum daripada yang Anda pikir. Saya pernah menemukan pasien yang memasukkan tanaman lidah buaya ke dalam uretranya yang diklaim bisa memberinya perasaan menyenangkan dan menenangkan," ujar Dr Judd Moul, kepala bedah urologi dari Duke University medical center.
Dr Moul mengungkapkan kasus seperti itu sering ditemukan, ia memperkirakan ada sekitar 2-3 kasus serupa dalam setahun. Ia menyarankan untuk tidak melakukan hal ini karena bisa menyakitkan dan dapat merusak organ di dalam tubuh.
2. Laki-laki yang mematahkan penisnya sendiri
Sebuah kasus di Nigeria dilaporkan seorang laki-laki yang mematahkan penisnya sendiri saat sedang melakukan masturbasi. Ia memegang pangkal penis dengan ibu jari, telunjuk dan jari tengah kirinya, kemudian memutar penis ke arah tangan kanan.
Kemudian ia mendengar suara 'klik' yang diikuti oleh rasa sakit dan menyebabkan penisnya patah. Tapi ia termasuk beruntung karena masih bisa melakukan ereksi 5 hari setelah operasi.
Dr Moul mengungkapkan bahwa teknik yang dilakukannya terlalu ekstrem, karena seseorang tidak akan mungkin mematahkan penisnya jika melakukan masturbasi sesuai standar.
3. Laki-laki yang meninggal akibat masturbasi
Seorang laki-laki dikabarkan meninggal selama masturbasi, hal ini karena polisi menemukan sebuah tali di leher dan alat kelaminnya. Kondisi ini kemungkinan karena ia mempraktekkan metode seks gila yang berisiko mengancam jiwa seperti autoerotic asphyxiation (membatasi oksigen ke otak selama seks).
Hal ini biasanya ditemukan saat masturbasi, seseorang mencekik atau merasakan sesak napas untuk meningkatkan kesenangan dan menciptakan suatu euforia. Tapi tanpa disadari kondisi ini bisa membuat dirinya meninggal.
Studi baru yang diterbitkan dalam Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine menemukan bahwa remaja laki-laki melakukan masturbasi lebih sering dibanding gadis remaja.
Meskipun kegiatan ini tidak menimbulkan bahaya, tapi tetaplah berhati-hati dalam melakukannya karena ada beberapa kasus cedera atau kecelakaan fatal yang terjadi pada laki-laki akibat masturbasi, seperti dikutip dari Menshealth.com, Sabtu (24/9/2011) yaitu:
1. Laki-laki yang memasukkan barang ke kandung kemih
Seorang pria berusia 40 tahun memasukkan tabung ke dalam kandung kemihnya untuk masturbasi. Tapi sayangnya tabung tersebut justru terjebak di dalam uretra selama 2 tahun hingga akhirnya harus dilakukan pembedahan.
"Ini lebih umum daripada yang Anda pikir. Saya pernah menemukan pasien yang memasukkan tanaman lidah buaya ke dalam uretranya yang diklaim bisa memberinya perasaan menyenangkan dan menenangkan," ujar Dr Judd Moul, kepala bedah urologi dari Duke University medical center.
Dr Moul mengungkapkan kasus seperti itu sering ditemukan, ia memperkirakan ada sekitar 2-3 kasus serupa dalam setahun. Ia menyarankan untuk tidak melakukan hal ini karena bisa menyakitkan dan dapat merusak organ di dalam tubuh.
2. Laki-laki yang mematahkan penisnya sendiri
Sebuah kasus di Nigeria dilaporkan seorang laki-laki yang mematahkan penisnya sendiri saat sedang melakukan masturbasi. Ia memegang pangkal penis dengan ibu jari, telunjuk dan jari tengah kirinya, kemudian memutar penis ke arah tangan kanan.
Kemudian ia mendengar suara 'klik' yang diikuti oleh rasa sakit dan menyebabkan penisnya patah. Tapi ia termasuk beruntung karena masih bisa melakukan ereksi 5 hari setelah operasi.
Dr Moul mengungkapkan bahwa teknik yang dilakukannya terlalu ekstrem, karena seseorang tidak akan mungkin mematahkan penisnya jika melakukan masturbasi sesuai standar.
3. Laki-laki yang meninggal akibat masturbasi
Seorang laki-laki dikabarkan meninggal selama masturbasi, hal ini karena polisi menemukan sebuah tali di leher dan alat kelaminnya. Kondisi ini kemungkinan karena ia mempraktekkan metode seks gila yang berisiko mengancam jiwa seperti autoerotic asphyxiation (membatasi oksigen ke otak selama seks).
Hal ini biasanya ditemukan saat masturbasi, seseorang mencekik atau merasakan sesak napas untuk meningkatkan kesenangan dan menciptakan suatu euforia. Tapi tanpa disadari kondisi ini bisa membuat dirinya meninggal.
Kamis, 26 Juli 2012
6 Cara Agar Gairah Seks Tak Padam
Kehidupan seks adalah bagian penting dalam hubungan suami istri. Tidak bisa dibiarkan meredup dan hilang begitu saja. Perlu upaya-upaya lebih supaya tak terjadi stagnasi yang bisa berujung pada masalah hubungan pasangan suami istri yang berakar dari hidup suami istri tanpa seks.
Umumnya, kebanyakan orang mengamini pendapat bahwa seks hanya bergelora di tahun-tahun awal pernikahan, lalu lama kelamaan memudar. Hal ini kemudian mengakar dan tertanam di benak setiap pasangan. Padahal, sebenarnya kehidupan seks bisa terus bergairah.
Patricia Love, pengarang The Truth About Love: The Highs, the Lows, and How You Can Make It Last Forever, mengungkap 6 tips untuk membuat kehidupan seks pasangan suami istri terus menyala dan tidak mati.
Royal sentuhan afeksi
Sentuhan penuh cinta membuat pasangan merasa nyaman akan dirinya, dan hal ini akan menghantarkan kedekatan di antara pasangan, plus mengaktifkan endorfin yang membuat keduanya merasa lebih tenang dan terhubung. Pasangan yang menjaga hubungan seksnya tetap aktif dan bahagia tidak membatasi ekspresi afeksi fisik hanya di kamar, sedikit PDA (public display of affection) dalam batas kesopanan masih dimaklumi, kok. Penting diingat, pria juga haus akan sentuhan afeksi seperti perempuan.
Menggoda
Saat ini, sepertinya sudah bukan zamannya membiarkan diri tak terawat dan cuek dengan penampilan. Ibu-ibu rumah tangga sekarang ini mengerti bahwa penampilan semenarik saat sebelum ia menikah itu penting. Tak hanya penampilan fisik, tetapi aturan-aturan dasar wanita yang menarik harus tetap dijaga. Contoh; sikap menarik, sedikit centil, berikan perhatian penuh kasih, beri kejutan kepada si dia sesekali, pertahankan postur dan senyum seksi Anda. Jaga pula kebiasaan kebersihan diri. Ketika Anda merasa seksi hal itu akan terpancar. Saat Anda merasa percaya diri, ia pun akan melihat Anda sebagai mahluk seksi. Win-win solution, kan?
Sensitif terhadap kebutuhan pasangan
Salah satu alasan pasangan berhenti melakukan hubungan seks adalah ketika salah seorang dari mereka merasa tidak terhubung. Jika salah satu dari pasangan memiliki gairah tinggi, orang itu tak butuh banyak perhatian untuk terangsang. Tetapi jika salah satu dari pasangan memiliki libido rendah, mungkin akan butuh perhatian rangsangan. Perhatikan kebutuhan rangsang dan stimuli pasangan Anda, dan upayakan langkah romantis dengan cara yang diingini pasangan, meski itu hanya dalam bentuk membuatkannya secangkir teh di malam hari, merapikan dasinya di pagi hahri, apa pun itu yang membuatnya merasa disayangi.
Bertanggung jawab atas orgasme sendiri
Bukan berarti Anda harus mencapai orgasme sendiri. Tetapi lebih kepada mengambil inisiatif untuk membimbingnya supaya bisa menghantarkan Anda mencapai orgasme. Komunikasikan apa hal-hal yang Anda sukai dari sentuhnya atau yang Anda ingin ia lakukan pada tubuh Anda. Ketahui pula, bahwa wanita di usia 20-an dan awal 30-an bisa merasakan rasa kepuasan hanya lewat penetrasi. Respon ini terjadi akibat pelepasan oksitosin. Saat vulva dan vagina meregang dengan masuknya penis, hal itu akan memberikan dorongan energi yang serupa sensasi orgasme. Konsekuensinya, perempuan tak selalu merasa harus mencapai klimaks. Jadi, tergantung si perempuan itu apakah ia mau mencapai orgasme atau tidak. Ketika Anda tidak bisa mencapai orgasme, perlu diingat pula, tidak semua kesalahan pasangan yang tak bisa membantu Anda mencapai orgasme. Sebagian besar faktor pencapaian orgasme ada di kepala si perempuan itu. Yang terpenting, hindari miskomunikasi.
Sama-sama memuaskan
Banyak posisi seksual yang membantu pria mencapai puncak namun tidak memberikan stimulasi seksual untuk perempuan. Sedikit perempuan yang bisa mencapai orgasme hanya lewat intercourse saja. Kebanyakan wanita butuh stimulasi manual atau oral atau posisi tertentu yang sekaligus merangsang klitoris. Jadi, jangan ragu untuk mencoba berbagai eksperimen posisi berbeda yang sekiranya memuaskan kedua pihak.
Jangan kaku
Kadang dengan mencoba hal-hal baru akan membuat Anda dan dia keluar dari rutinitas dan membuka tantangan baru. Tak perlu terlalu heboh, cukup cari hal-hal yang kira-kira bisa membuat Anda dan dia merasa nyaman. Bahkan hal-hal sepele, seperti mengganti gaya potongan rambut saja bisa berarti sesuatu, apalagi jika potongan itu membuat Anda terlihat makin seksi. Atau misal, jika biasanya Anda dan dia berhubungan seks dengan lampu dipadamkan, sesekali biarkan lampunya menyala. Cara yang paling mudah; pindah lokasi. Mencari lokasi baru untuk bercinta bisa berarti banyak. Misal, di ruangan-ruangan lain di rumah, di mobil, di ruang tamu, atau di mana pun asal tidak mengganggu orang lain, bisa jadi pilihan. Lalu, mulailah mengeksplorasi cara Anda menstimulasi si dia, misal, mulai kecup ia di lokasi-lokasi yang tak biasa, seperti leher, klavikula, pundak, ujung-ujung jari, dan lainnya.
Umumnya, kebanyakan orang mengamini pendapat bahwa seks hanya bergelora di tahun-tahun awal pernikahan, lalu lama kelamaan memudar. Hal ini kemudian mengakar dan tertanam di benak setiap pasangan. Padahal, sebenarnya kehidupan seks bisa terus bergairah.
Patricia Love, pengarang The Truth About Love: The Highs, the Lows, and How You Can Make It Last Forever, mengungkap 6 tips untuk membuat kehidupan seks pasangan suami istri terus menyala dan tidak mati.
Royal sentuhan afeksi
Sentuhan penuh cinta membuat pasangan merasa nyaman akan dirinya, dan hal ini akan menghantarkan kedekatan di antara pasangan, plus mengaktifkan endorfin yang membuat keduanya merasa lebih tenang dan terhubung. Pasangan yang menjaga hubungan seksnya tetap aktif dan bahagia tidak membatasi ekspresi afeksi fisik hanya di kamar, sedikit PDA (public display of affection) dalam batas kesopanan masih dimaklumi, kok. Penting diingat, pria juga haus akan sentuhan afeksi seperti perempuan.
Menggoda
Saat ini, sepertinya sudah bukan zamannya membiarkan diri tak terawat dan cuek dengan penampilan. Ibu-ibu rumah tangga sekarang ini mengerti bahwa penampilan semenarik saat sebelum ia menikah itu penting. Tak hanya penampilan fisik, tetapi aturan-aturan dasar wanita yang menarik harus tetap dijaga. Contoh; sikap menarik, sedikit centil, berikan perhatian penuh kasih, beri kejutan kepada si dia sesekali, pertahankan postur dan senyum seksi Anda. Jaga pula kebiasaan kebersihan diri. Ketika Anda merasa seksi hal itu akan terpancar. Saat Anda merasa percaya diri, ia pun akan melihat Anda sebagai mahluk seksi. Win-win solution, kan?
Sensitif terhadap kebutuhan pasangan
Salah satu alasan pasangan berhenti melakukan hubungan seks adalah ketika salah seorang dari mereka merasa tidak terhubung. Jika salah satu dari pasangan memiliki gairah tinggi, orang itu tak butuh banyak perhatian untuk terangsang. Tetapi jika salah satu dari pasangan memiliki libido rendah, mungkin akan butuh perhatian rangsangan. Perhatikan kebutuhan rangsang dan stimuli pasangan Anda, dan upayakan langkah romantis dengan cara yang diingini pasangan, meski itu hanya dalam bentuk membuatkannya secangkir teh di malam hari, merapikan dasinya di pagi hahri, apa pun itu yang membuatnya merasa disayangi.
Bertanggung jawab atas orgasme sendiri
Bukan berarti Anda harus mencapai orgasme sendiri. Tetapi lebih kepada mengambil inisiatif untuk membimbingnya supaya bisa menghantarkan Anda mencapai orgasme. Komunikasikan apa hal-hal yang Anda sukai dari sentuhnya atau yang Anda ingin ia lakukan pada tubuh Anda. Ketahui pula, bahwa wanita di usia 20-an dan awal 30-an bisa merasakan rasa kepuasan hanya lewat penetrasi. Respon ini terjadi akibat pelepasan oksitosin. Saat vulva dan vagina meregang dengan masuknya penis, hal itu akan memberikan dorongan energi yang serupa sensasi orgasme. Konsekuensinya, perempuan tak selalu merasa harus mencapai klimaks. Jadi, tergantung si perempuan itu apakah ia mau mencapai orgasme atau tidak. Ketika Anda tidak bisa mencapai orgasme, perlu diingat pula, tidak semua kesalahan pasangan yang tak bisa membantu Anda mencapai orgasme. Sebagian besar faktor pencapaian orgasme ada di kepala si perempuan itu. Yang terpenting, hindari miskomunikasi.
Sama-sama memuaskan
Banyak posisi seksual yang membantu pria mencapai puncak namun tidak memberikan stimulasi seksual untuk perempuan. Sedikit perempuan yang bisa mencapai orgasme hanya lewat intercourse saja. Kebanyakan wanita butuh stimulasi manual atau oral atau posisi tertentu yang sekaligus merangsang klitoris. Jadi, jangan ragu untuk mencoba berbagai eksperimen posisi berbeda yang sekiranya memuaskan kedua pihak.
Jangan kaku
Kadang dengan mencoba hal-hal baru akan membuat Anda dan dia keluar dari rutinitas dan membuka tantangan baru. Tak perlu terlalu heboh, cukup cari hal-hal yang kira-kira bisa membuat Anda dan dia merasa nyaman. Bahkan hal-hal sepele, seperti mengganti gaya potongan rambut saja bisa berarti sesuatu, apalagi jika potongan itu membuat Anda terlihat makin seksi. Atau misal, jika biasanya Anda dan dia berhubungan seks dengan lampu dipadamkan, sesekali biarkan lampunya menyala. Cara yang paling mudah; pindah lokasi. Mencari lokasi baru untuk bercinta bisa berarti banyak. Misal, di ruangan-ruangan lain di rumah, di mobil, di ruang tamu, atau di mana pun asal tidak mengganggu orang lain, bisa jadi pilihan. Lalu, mulailah mengeksplorasi cara Anda menstimulasi si dia, misal, mulai kecup ia di lokasi-lokasi yang tak biasa, seperti leher, klavikula, pundak, ujung-ujung jari, dan lainnya.
Senin, 23 Juli 2012
Hipertensi Turunkan Gairah
Wanita yang menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi lebih tinggi risikonya menderita disfungsi seksual berupa turunnya libido, dibandingkan dengan wanita yang tekanan darahnya normal.
Peneliti Michael Doumas dan timnya dari University of Athens menyimpulkan hal tersebut setelah melakukan penelitian terhadap 400 wanita yang melakukan rawat jalan di sebuah klinik di Yunani.
Doumas menemukan, disfungsi seksual wanita lebih sering ditemui pada mereka yang menderita hipertensi atau mengonsumsi obat-obatan penurun tekanan darah tinggi dalam jangka panjang, dibandingkan dengan wanita yang bukan penderita hipertensi.
Selain itu usia dan lamanya seseorang menderita hipertensi turut berpengaruh pada berkurangnya gairah seks tersebut. Makin tua usia seseorang makin tinggi risiko mereka mengalami disfungsi seksual.
Hipertensi terjadi jika tekanan darah melebih 140/90 mmHg. Penyebab utama hipertensi antara lain pola makan yang terlalu tinggi garam, selain juga faktor keturunan.
Kamis, 19 Juli 2012
8 Sinyal Ajakan Bercinta
Tak semua pria mampu mengungkapkan ajakan bercinta. Namun pria menunjukkan sinyal-sinyal khususnya. Anda hanya perlu mengenali sinyal dari si dia, dan mengikuti "permainannya".
1. Berbicara lebih dalam
Sebagian besar pria menurunkan nada suara, ketika gairahnya sedang meningkat. Para pria yang sedang menginginkan hubungan intim juga cenderung senang merangkul bahu pasangannya.
Ketika pasangan merangkul bahu Anda, respons aksinya dengan membalas merangkul bahunya, sambil bisikan mimpi-mimpi seksi Anda bersamanya. Ungkapkan secara mendetil sehingga memudahkan dia memvisualisasikan mimpi Anda. Setelahnya, ajak dia untuk segera mewujudkan mimpi erotis itu bersama.
2. Menggigit bibir bawah
Bisa jadi ini adalah salah satu cara dia menggoda Anda. Saat si dia sedang berbicara dengan Anda, lalu ia menggigit bibir bawah atau membasahi bibirnya, ini petanda ia sedang bergairah dan ingin mencium Anda.
Ingin membuatnya lebih bergairah? Biarkan ia mencium bibir Anda. Saat ia sedang menggebu mencium Anda, lakukan permainan. Arahkan ciuman Anda ke pipinya, hingga lehernya. Tambahkan desahan dan bisikan lembut yang membuat jantungnya berdegup lebih kencang. Beri kecupan hangat di dekat pangkal tengkorak kepalanya. Daerah ini penuh saraf sensitif yang akan membuat si dia menikmati sensasi erotis.
3. Lihat matanya
Mata adalah salah satu pengirim sinyal dan pesan yang penuh makna. Perhatikan tatapan matanya dan ikuti arah tatapan si dia. Misalnya, saat ia mengarahkan tatapannya ke bibir, ini berarti ia ingin secepatnya mencium Anda.
Ketika tatapannya mengarah ke tubuh, ini berarti ia ingin segera memeluk Anda. Perhatikan juga pupil matanya. Pupil mata yang membesar merupakan sinyal alamiah keinginan si dia untuk bercinta. Tatapan mata pasangan akan menyalakan gairah Anda.
4. Berkeliaran di sekitar Anda
Jika biasanya pasangan cuek, tidak peduli pada kehadiran Anda, sinyal yang satu ini menandakan sesuatu. Apalagi ketika si dia tak bisa jauh dari Anda, selalu berseliweran di sekitar Anda. Ia juga sedikit lebih manja.
Jangan lantas pasang muka masam bila si dia melakukan ini. Aksinya ini menunjukkan ia tak sabar ingin segera bercumbu dan bercinta dengan Anda. Namun memang ia malu memintanya. Ia ingin Anda yang memulainya.
5. Sentuhan nakal
Jika si dia sudah menunjukkan banyak tanda, namun Anda tak juga menangkap pesannya, ia pun menggunakan cara ini. Ia akan memberikan sentuhan nakal untuk memperjelas sinyal hasratnya.
Biasanya ia akan memulai sentuhan dan belaian pada wajah, leher, dan lainnya. Cara ia menyentuh Anda juga sedikit genit dan nakal. Selanjutnya, ia berharap Anda merespons ajakannya dengan ciuman mesra dan liar.
6. Lakukan gerakan serupa
Ketika hasrat bercinta muncul, si dia akan mengikuti gerakan serupa seperti yang Anda lakukan. Hal ini dilakukannya agar Anda mencurahkan perhatiannya kepada dia. Ia berharap Anda mengerti sinyalnya, dan mulai beraksi lebih jauh.
Bila posisi Anda dan dia duduk saling berhadapan, lakukan hal ini sebagai respons atas sikapnya. Letakkan jari telunjuk dan ibu jari Anda di lutut si dia. Lalu arahkan kedua jari seperti sedang melangkah ke arah paha bagian atas si dia.
Aksi Anda ini mendatangkan sensasi kenikmatan pada pasangan. Pasalnya, daerah di bagian paha dalam atas terdapat saraf yang berhubungan dengan Mr P.
7. Menyentuh hidung
Dalam Journal of Royal Society of Medicine belum lama ini dilaporkan, bahwa saraf di hidung seorang pria dan jaringan ereksinya saling berhubungan.
Jadi, kecuali sedang flu, jika si dia menyentuh hidungnya berulang kali, itu tandanya ia sedang ingin bercinta dengan Anda. Tanggapi sinyal ini dengan menyentuh lembut atau mencium hidungnya, dan katakan dengan cara menggoda bahwa Anda juga sedang ingin bercinta dengannya.
8. Menyentuh dan berlalu
Gelagat pria memang unik ketika hasratnya sedang memuncak. Tiba-tiba saja ia menyentuh bagian tubuh Anda dan membelai lembut kulit Anda, lalu berlalu begitu saja.
Ini bukan aksi iseng biasa saja. Namun aksi ini menunjukkan ia ingin menghabiskan malam berdua saja bersama Anda.
Bila Anda diam saja, tak bereaksi, gairah yang tadinya menggebu bisa melorot ke titik nol. Jadi pahami keinginan si dia. Tanpa perlu diminta, segera wujudkan impian erotis Anda dan dia.
1. Berbicara lebih dalam
Sebagian besar pria menurunkan nada suara, ketika gairahnya sedang meningkat. Para pria yang sedang menginginkan hubungan intim juga cenderung senang merangkul bahu pasangannya.
Ketika pasangan merangkul bahu Anda, respons aksinya dengan membalas merangkul bahunya, sambil bisikan mimpi-mimpi seksi Anda bersamanya. Ungkapkan secara mendetil sehingga memudahkan dia memvisualisasikan mimpi Anda. Setelahnya, ajak dia untuk segera mewujudkan mimpi erotis itu bersama.
2. Menggigit bibir bawah
Bisa jadi ini adalah salah satu cara dia menggoda Anda. Saat si dia sedang berbicara dengan Anda, lalu ia menggigit bibir bawah atau membasahi bibirnya, ini petanda ia sedang bergairah dan ingin mencium Anda.
Ingin membuatnya lebih bergairah? Biarkan ia mencium bibir Anda. Saat ia sedang menggebu mencium Anda, lakukan permainan. Arahkan ciuman Anda ke pipinya, hingga lehernya. Tambahkan desahan dan bisikan lembut yang membuat jantungnya berdegup lebih kencang. Beri kecupan hangat di dekat pangkal tengkorak kepalanya. Daerah ini penuh saraf sensitif yang akan membuat si dia menikmati sensasi erotis.
3. Lihat matanya
Mata adalah salah satu pengirim sinyal dan pesan yang penuh makna. Perhatikan tatapan matanya dan ikuti arah tatapan si dia. Misalnya, saat ia mengarahkan tatapannya ke bibir, ini berarti ia ingin secepatnya mencium Anda.
Ketika tatapannya mengarah ke tubuh, ini berarti ia ingin segera memeluk Anda. Perhatikan juga pupil matanya. Pupil mata yang membesar merupakan sinyal alamiah keinginan si dia untuk bercinta. Tatapan mata pasangan akan menyalakan gairah Anda.
4. Berkeliaran di sekitar Anda
Jika biasanya pasangan cuek, tidak peduli pada kehadiran Anda, sinyal yang satu ini menandakan sesuatu. Apalagi ketika si dia tak bisa jauh dari Anda, selalu berseliweran di sekitar Anda. Ia juga sedikit lebih manja.
Jangan lantas pasang muka masam bila si dia melakukan ini. Aksinya ini menunjukkan ia tak sabar ingin segera bercumbu dan bercinta dengan Anda. Namun memang ia malu memintanya. Ia ingin Anda yang memulainya.
5. Sentuhan nakal
Jika si dia sudah menunjukkan banyak tanda, namun Anda tak juga menangkap pesannya, ia pun menggunakan cara ini. Ia akan memberikan sentuhan nakal untuk memperjelas sinyal hasratnya.
Biasanya ia akan memulai sentuhan dan belaian pada wajah, leher, dan lainnya. Cara ia menyentuh Anda juga sedikit genit dan nakal. Selanjutnya, ia berharap Anda merespons ajakannya dengan ciuman mesra dan liar.
6. Lakukan gerakan serupa
Ketika hasrat bercinta muncul, si dia akan mengikuti gerakan serupa seperti yang Anda lakukan. Hal ini dilakukannya agar Anda mencurahkan perhatiannya kepada dia. Ia berharap Anda mengerti sinyalnya, dan mulai beraksi lebih jauh.
Bila posisi Anda dan dia duduk saling berhadapan, lakukan hal ini sebagai respons atas sikapnya. Letakkan jari telunjuk dan ibu jari Anda di lutut si dia. Lalu arahkan kedua jari seperti sedang melangkah ke arah paha bagian atas si dia.
Aksi Anda ini mendatangkan sensasi kenikmatan pada pasangan. Pasalnya, daerah di bagian paha dalam atas terdapat saraf yang berhubungan dengan Mr P.
7. Menyentuh hidung
Dalam Journal of Royal Society of Medicine belum lama ini dilaporkan, bahwa saraf di hidung seorang pria dan jaringan ereksinya saling berhubungan.
Jadi, kecuali sedang flu, jika si dia menyentuh hidungnya berulang kali, itu tandanya ia sedang ingin bercinta dengan Anda. Tanggapi sinyal ini dengan menyentuh lembut atau mencium hidungnya, dan katakan dengan cara menggoda bahwa Anda juga sedang ingin bercinta dengannya.
8. Menyentuh dan berlalu
Gelagat pria memang unik ketika hasratnya sedang memuncak. Tiba-tiba saja ia menyentuh bagian tubuh Anda dan membelai lembut kulit Anda, lalu berlalu begitu saja.
Ini bukan aksi iseng biasa saja. Namun aksi ini menunjukkan ia ingin menghabiskan malam berdua saja bersama Anda.
Bila Anda diam saja, tak bereaksi, gairah yang tadinya menggebu bisa melorot ke titik nol. Jadi pahami keinginan si dia. Tanpa perlu diminta, segera wujudkan impian erotis Anda dan dia.
Senin, 16 Juli 2012
6 Rahasia Seks Pria yang Wanita Tak Boleh Tahu
Tahukah Anda kalau pria sebenarnya suka berpelukan setelah bercinta? Mau tahu rahasia seks pria lainnya yang disembunyikan dari Anda?
Ini enam hal soal seks yang dirahasiakan pria, seperti dikutip askdanandjennifer:
1. Pria Suka Berpelukan Setelah Bercinta
Selama ini yang Anda tahu adalah pria suka langsung tidur atau membalikkan badannya dari pasangannya setelah bercinta. Padahal menurut para pria, mereka tidak melulu ingin melakukan dua hal tersebut. Pria juga terkadang ingin berpelukan dengan pasangannya.
Keinginan di atas memang tidak pernah ia akui. Ia sebenarnya suka tidur sambil memeluk Anda. Dengan berpelukan, pria bisa mencium aroma pasangannya yang bisa memang dia sukai dan dapat membuatnya tidur lebih nyenyak.
2. Pria Tidak Akan Sadar Soal Kekurangan Pasangannya Jika Anda Cukup PeDe
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti di Universitas Indiana membuktikan wanita yang merasa positif dan cinta pada tubuhnya serta alat kelaminnya, bisa memiliki orgasme yang lebih baik dan sering.
Kepercayaan diri ini bukan hanya berguna untuk membuat Anda orgasme. Dengan percaya diri juga, kekurangan Anda seperti lemak di perut atau selulit di paha juga tidak akan disadari oleh pasangan.
3. Pria Tidak Suka Bercinta di Kamar Mandi
Tidak sedikit wanita yang merasa bercinta di kamar mandi merupakan aktivitas yang sangat seksi. Namun kenyataannya pria tidak beranggapan sama. Rupanya pria tidak terlalu suka bercinta di tempat-temmpat yang tidak biasa.
Bercinta selain di tempat tidur bisa menyulitkan pria melakukan penetrasi yang cukup. Khususnya di kamar mandi, aktivitas bercinta pun bisa jadi membahayakan karena dapat membuat Anda dan pasangan terpeleset.
4. Pria Sulit Melakukan Rayuan Nakal
Wanita beranggapan mudah saja untuk para pria mengucapkan rayuan nakal. Padahal sebenarnya, pria pun sama seperti wanita, mereka juga kesulitan untuk melakukan hal tersebut.
Pria merasa seperti melakoni hal memalukan ketika mengucapkan kata-kata nakal pada pasangannya. Apalagi jika ternyata si pria mengungkapkan rayuan tersebut dengan blak-blakan.
Pria juga sulit menemukan kata-kata yang tepat untuk menyebutkan Miss V atau Mr Happy. Ia khawatir perkataannya malah membuat Anda merasa direndahkan.
5. Terkadang Pria Pun Malas Bercinta
Meskipun rasanya ganjil, tapi nyatanya memang pria tidak melulu berpikir soal seks dan ingin bercinta. Sama seperti wanita, pria pun terkadang malas bercinta. Ada beberapa sebab mengapa pria enggan berhubungan intim dengan pasangannya seperti kelelahan, stres atau tengah banyak pikiran.
6. Pria Takut Pada Sex Toys Pasangannya
Sex toys seperti vibrator memang bisa membuat wanita mendapatkan orgasmenya lebih cepat. Namun ternyata alat tersebut juga bisa menakutkan pria.
Pria khawatir bersaing dengan alat tersebut, yang memang cukup ampuh membuat wanita untuk orgasme. Para pria juga khawatir Anda jadi bergantung dengan vibrator untuk mendapatkan orgasme.
Ini enam hal soal seks yang dirahasiakan pria, seperti dikutip askdanandjennifer:
1. Pria Suka Berpelukan Setelah Bercinta
Selama ini yang Anda tahu adalah pria suka langsung tidur atau membalikkan badannya dari pasangannya setelah bercinta. Padahal menurut para pria, mereka tidak melulu ingin melakukan dua hal tersebut. Pria juga terkadang ingin berpelukan dengan pasangannya.
Keinginan di atas memang tidak pernah ia akui. Ia sebenarnya suka tidur sambil memeluk Anda. Dengan berpelukan, pria bisa mencium aroma pasangannya yang bisa memang dia sukai dan dapat membuatnya tidur lebih nyenyak.
2. Pria Tidak Akan Sadar Soal Kekurangan Pasangannya Jika Anda Cukup PeDe
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti di Universitas Indiana membuktikan wanita yang merasa positif dan cinta pada tubuhnya serta alat kelaminnya, bisa memiliki orgasme yang lebih baik dan sering.
Kepercayaan diri ini bukan hanya berguna untuk membuat Anda orgasme. Dengan percaya diri juga, kekurangan Anda seperti lemak di perut atau selulit di paha juga tidak akan disadari oleh pasangan.
3. Pria Tidak Suka Bercinta di Kamar Mandi
Tidak sedikit wanita yang merasa bercinta di kamar mandi merupakan aktivitas yang sangat seksi. Namun kenyataannya pria tidak beranggapan sama. Rupanya pria tidak terlalu suka bercinta di tempat-temmpat yang tidak biasa.
Bercinta selain di tempat tidur bisa menyulitkan pria melakukan penetrasi yang cukup. Khususnya di kamar mandi, aktivitas bercinta pun bisa jadi membahayakan karena dapat membuat Anda dan pasangan terpeleset.
4. Pria Sulit Melakukan Rayuan Nakal
Wanita beranggapan mudah saja untuk para pria mengucapkan rayuan nakal. Padahal sebenarnya, pria pun sama seperti wanita, mereka juga kesulitan untuk melakukan hal tersebut.
Pria merasa seperti melakoni hal memalukan ketika mengucapkan kata-kata nakal pada pasangannya. Apalagi jika ternyata si pria mengungkapkan rayuan tersebut dengan blak-blakan.
Pria juga sulit menemukan kata-kata yang tepat untuk menyebutkan Miss V atau Mr Happy. Ia khawatir perkataannya malah membuat Anda merasa direndahkan.
5. Terkadang Pria Pun Malas Bercinta
Meskipun rasanya ganjil, tapi nyatanya memang pria tidak melulu berpikir soal seks dan ingin bercinta. Sama seperti wanita, pria pun terkadang malas bercinta. Ada beberapa sebab mengapa pria enggan berhubungan intim dengan pasangannya seperti kelelahan, stres atau tengah banyak pikiran.
6. Pria Takut Pada Sex Toys Pasangannya
Sex toys seperti vibrator memang bisa membuat wanita mendapatkan orgasmenya lebih cepat. Namun ternyata alat tersebut juga bisa menakutkan pria.
Pria khawatir bersaing dengan alat tersebut, yang memang cukup ampuh membuat wanita untuk orgasme. Para pria juga khawatir Anda jadi bergantung dengan vibrator untuk mendapatkan orgasme.
Jumat, 13 Juli 2012
5 Hal yang membuat Seks Terasa Menyakitkan
Anda bukan pengantin baru, namun rasa kurang nyaman masih terasa saat bercinta dengan pasangan? Berkonsultasi ke dokter ahli merupakan jalan yang terbaik untuk mengatasinya, namun ada baiknya Anda mengetahui terlebih dahulu 5 hal yang sering menimbulkan rasa sakit, seperti dikutip dari RedbookMag.
1. Infeksi Vagina
Infeksi vagina bisa disebabkan oleh berbagai hal, termasuk terlalu kuat menggosoknya saat mandi, atau memakai celana dalam dari bahan yang keras dan kasar. Infeksi ini akan semakin terasa sakit saat penetrasi berlangsung.
2. Endometriosis
Endometriosis merupakan lapisan pelindung (endometrium) yang tumbuh di luar rongga rahim. Normalnya, endometrium terletak pada rongga rahim. Hal ini dapat mengakibatkan kemandulan karena terganggunya pergerakan sel telur dari ovarium ke rahim, sehingga organ reproduksi tidak berfungsi secara baik.
Gejala Endometriosis hampir sama dengan nyeri haid, yaitu rasa sakit dan kram pada perut. Endometriosis juga merupakan satu alasan mengapa seks terasa menyakitkan.
3. Luka Sehabis Melahirkan
Butuh waktu bagi Anda yang baru melahirkan untuk kembali aktif dalam kegiatan seksual. Luka yang belum pulih dan kering akan membuat kegiatan seks Anda terasa menyakitkan. Lebih baik beri pengertian pada suami mengenai keadaan Anda. Jangan memaksakan diri, karena akibatnya bisa fatal bagi kesehatan.
4. Vagina Kering
Kekeringan vagina sering terjadi akibat hormon estrogen yang berkurang. Kurangnya foreplay juga membuat vagina kering. Terapi hormon ataupun rangsangan saat foreplay bisa menjadi jalan keluar masalah ini.
5. Otot Vagina yang kaku
Otot vagina yang kaku membuat penetrasi sulit dilakukan. Jika dipaksakan, akan menimbulkan rasa sakit saat berhubungan. Kakunya otot vagina bisa disebabkan karena kurangnya foreplay. Namun seringkali, kekauan otot vagina dipicu oleh trauma masa lalu, misalnya pengalaman pelecehan seksual.
1. Infeksi Vagina
Infeksi vagina bisa disebabkan oleh berbagai hal, termasuk terlalu kuat menggosoknya saat mandi, atau memakai celana dalam dari bahan yang keras dan kasar. Infeksi ini akan semakin terasa sakit saat penetrasi berlangsung.
2. Endometriosis
Endometriosis merupakan lapisan pelindung (endometrium) yang tumbuh di luar rongga rahim. Normalnya, endometrium terletak pada rongga rahim. Hal ini dapat mengakibatkan kemandulan karena terganggunya pergerakan sel telur dari ovarium ke rahim, sehingga organ reproduksi tidak berfungsi secara baik.
Gejala Endometriosis hampir sama dengan nyeri haid, yaitu rasa sakit dan kram pada perut. Endometriosis juga merupakan satu alasan mengapa seks terasa menyakitkan.
3. Luka Sehabis Melahirkan
Butuh waktu bagi Anda yang baru melahirkan untuk kembali aktif dalam kegiatan seksual. Luka yang belum pulih dan kering akan membuat kegiatan seks Anda terasa menyakitkan. Lebih baik beri pengertian pada suami mengenai keadaan Anda. Jangan memaksakan diri, karena akibatnya bisa fatal bagi kesehatan.
4. Vagina Kering
Kekeringan vagina sering terjadi akibat hormon estrogen yang berkurang. Kurangnya foreplay juga membuat vagina kering. Terapi hormon ataupun rangsangan saat foreplay bisa menjadi jalan keluar masalah ini.
5. Otot Vagina yang kaku
Otot vagina yang kaku membuat penetrasi sulit dilakukan. Jika dipaksakan, akan menimbulkan rasa sakit saat berhubungan. Kakunya otot vagina bisa disebabkan karena kurangnya foreplay. Namun seringkali, kekauan otot vagina dipicu oleh trauma masa lalu, misalnya pengalaman pelecehan seksual.
Selasa, 10 Juli 2012
Masturbasi Bisa Besarkan Mr Happy, Mitos atau Fakta
Benarkah masturbasi bisa membuat Mr Happy pria semakin besar? Apakah memang cuma wanita yang bisa orgasme berkali-kali?
Dua hal di atas hanyalah beberapa dari sejumlah mitos yang bisa jadi sering Anda dengar. Benarkah mitos-mitos tersebut? Ini dia delapan mitos seks yang semuanya salah, seperti dikutip dari askmen:
Mitos 1: Bercinta Saat Wanita Sedang Haid Tidak Akan Membuat Hamil
Fakta: Kemungkinan wanita bisa hamil setiap bulannya hanya ada beberapa hari yaitu saat masa subur. Masalahnya, tidak cukup banyak wanita yang paham kapan masa subur tersebut. Tak hanya itu, sperma pun bisa bertahan di dalam tubuh wanita selama lima hari. Jadi meskipun bercinta saat sedang haid, seorang wanita masih bisa tetap hamil.
Mitos 2: Cuma Wanita yang Bisa Orgasme Berkali-kali
Fakta: Ada 30% wanita yang bisa merasakan orgasme berkali-kali, namun hanya 10% yang mengalaminya secara teratur. Orgasme berkali-kali ini rupanya juga bukan hanya bisa dirasakan wanita. Beberapa pria pun bisa berkali-kali orgasme tanpa kehilangan ereksinya. Kondisi ini umumnya dialami oleh pria muda.
Mitos 3: Wanita Tidak Akan Hamil, Jika Saat Orgasme, Pria Menarik Penisnya
Fakta: Bercinta tanpa memakai alat kontrasepsi seperti kondom, tetap berisiko membuat seorang wanita hamil. Sebelum ejakulasi, cairan semen yang keluar juga mengandung ribuan sperma yang tentu saja dapat membuahi sel telur.
Mitos 4: Masturbasi Bisa Membuat Mr Happy Jadi Lebih Besar
Fakta: Mitos di atas tidak benar. Meskipun digerakkan dengan cepat, tetap saja gerakan saat masturbasi itu tidak bisa membuat Mr Happy semakin besar. Malah masturbasi, jika dilakukan berlebihan, bisa berefek buruk pada pria. Masturbasi yang terlalu sering dapat menyebabkan sperma keluar berlebihan sehingga dapat menyebabkan impoten dikemudian hari. Cek efek buruk lainnya jika masturbasi dilakukan terlalu berlebihan, di sini.
Mitos 5: Makanan yang Dikonsumsi Mempengaruhi Rasa Cairan Semen
Fakta: Mitos ini tidak sepenuhnya benar. Hanya saja beberapa orang percaya dengan menghentikan konsumsi produk olahan susu dan menghindari sayuran seperti brokoli dan asparagus bisa mempengaruhi rasa cairan semen. Beberapa orang lain percaya membatasi makan bawang dan berhenti merokok juga bisa mempengaruhi rasa cairan semen.
Mitos 6: G-spot itu Tidak Ada
Fakta: Pakar pendidikan seks, Dr. Yvonne K. Fulbright, menegaskan memang benar semua wanita punya G spot. Namun tidak semua G spot tersebut adalah titik rangsang seorang wanita.
"Jadi meskipun pria sudah berusaha untuk merangsang G spot tersebut, tapi ternyata bukan di sana titik rangsangnya, itu tidak akan bisa membuat wanita bergairah," jelas wanita pendiri Sexuality Source Inc itu.
Pakar pendidikan seks itu menyarankan ketimbang pusing mencari G spot, minta pasangan untuk menyentuh titik-titik rangsang lain di tubuh Anda. Usahakan si dia menjelajahi tubuh Anda, sehingga Anda pun akan terkejut sendiri karena ternyata titik tersebut bisa membuat Anda bergairah.
Mitos 7: Wanita Tidak Suka Oral Seks
Beberapa pria merasa wanita merasa terpaksa memberikan pasangannya oral seks. Kalaupun mau melakukannya, hal itu karena si wanita ada sesuatu yang diinginkannya.
Namun kenyatannya, dalam pandangan Dr. Yvonne, beberapa wanita menikmati aktivitas memberikan pasangannya oral seks. Malah aksi tersebut bisa membuatnya bergairah.
Mitos 8: Beberapa Wanita Tidak Punya Klitoris
Fakta: Semua wanita punya klitoris kecuali jika wanita tersebut disunat saat masih bayi. Di beberapa negara, termasuk Indonesia, cukup banyak yang percaya kalau seorang wanita juga harus disunat.
Kalaupun si wanita merasa tidak punya klitoris, hal itu bisa jadi karena klitorisnya sangat kecil. Beberapa wanita juga ada yang sangat sensitif dengan klitorisnya sementara sejumlah wanita lainnya tidak terlalu sensitif.
Dua hal di atas hanyalah beberapa dari sejumlah mitos yang bisa jadi sering Anda dengar. Benarkah mitos-mitos tersebut? Ini dia delapan mitos seks yang semuanya salah, seperti dikutip dari askmen:
Mitos 1: Bercinta Saat Wanita Sedang Haid Tidak Akan Membuat Hamil
Fakta: Kemungkinan wanita bisa hamil setiap bulannya hanya ada beberapa hari yaitu saat masa subur. Masalahnya, tidak cukup banyak wanita yang paham kapan masa subur tersebut. Tak hanya itu, sperma pun bisa bertahan di dalam tubuh wanita selama lima hari. Jadi meskipun bercinta saat sedang haid, seorang wanita masih bisa tetap hamil.
Mitos 2: Cuma Wanita yang Bisa Orgasme Berkali-kali
Fakta: Ada 30% wanita yang bisa merasakan orgasme berkali-kali, namun hanya 10% yang mengalaminya secara teratur. Orgasme berkali-kali ini rupanya juga bukan hanya bisa dirasakan wanita. Beberapa pria pun bisa berkali-kali orgasme tanpa kehilangan ereksinya. Kondisi ini umumnya dialami oleh pria muda.
Mitos 3: Wanita Tidak Akan Hamil, Jika Saat Orgasme, Pria Menarik Penisnya
Fakta: Bercinta tanpa memakai alat kontrasepsi seperti kondom, tetap berisiko membuat seorang wanita hamil. Sebelum ejakulasi, cairan semen yang keluar juga mengandung ribuan sperma yang tentu saja dapat membuahi sel telur.
Mitos 4: Masturbasi Bisa Membuat Mr Happy Jadi Lebih Besar
Fakta: Mitos di atas tidak benar. Meskipun digerakkan dengan cepat, tetap saja gerakan saat masturbasi itu tidak bisa membuat Mr Happy semakin besar. Malah masturbasi, jika dilakukan berlebihan, bisa berefek buruk pada pria. Masturbasi yang terlalu sering dapat menyebabkan sperma keluar berlebihan sehingga dapat menyebabkan impoten dikemudian hari. Cek efek buruk lainnya jika masturbasi dilakukan terlalu berlebihan, di sini.
Mitos 5: Makanan yang Dikonsumsi Mempengaruhi Rasa Cairan Semen
Fakta: Mitos ini tidak sepenuhnya benar. Hanya saja beberapa orang percaya dengan menghentikan konsumsi produk olahan susu dan menghindari sayuran seperti brokoli dan asparagus bisa mempengaruhi rasa cairan semen. Beberapa orang lain percaya membatasi makan bawang dan berhenti merokok juga bisa mempengaruhi rasa cairan semen.
Mitos 6: G-spot itu Tidak Ada
Fakta: Pakar pendidikan seks, Dr. Yvonne K. Fulbright, menegaskan memang benar semua wanita punya G spot. Namun tidak semua G spot tersebut adalah titik rangsang seorang wanita.
"Jadi meskipun pria sudah berusaha untuk merangsang G spot tersebut, tapi ternyata bukan di sana titik rangsangnya, itu tidak akan bisa membuat wanita bergairah," jelas wanita pendiri Sexuality Source Inc itu.
Pakar pendidikan seks itu menyarankan ketimbang pusing mencari G spot, minta pasangan untuk menyentuh titik-titik rangsang lain di tubuh Anda. Usahakan si dia menjelajahi tubuh Anda, sehingga Anda pun akan terkejut sendiri karena ternyata titik tersebut bisa membuat Anda bergairah.
Mitos 7: Wanita Tidak Suka Oral Seks
Beberapa pria merasa wanita merasa terpaksa memberikan pasangannya oral seks. Kalaupun mau melakukannya, hal itu karena si wanita ada sesuatu yang diinginkannya.
Namun kenyatannya, dalam pandangan Dr. Yvonne, beberapa wanita menikmati aktivitas memberikan pasangannya oral seks. Malah aksi tersebut bisa membuatnya bergairah.
Mitos 8: Beberapa Wanita Tidak Punya Klitoris
Fakta: Semua wanita punya klitoris kecuali jika wanita tersebut disunat saat masih bayi. Di beberapa negara, termasuk Indonesia, cukup banyak yang percaya kalau seorang wanita juga harus disunat.
Kalaupun si wanita merasa tidak punya klitoris, hal itu bisa jadi karena klitorisnya sangat kecil. Beberapa wanita juga ada yang sangat sensitif dengan klitorisnya sementara sejumlah wanita lainnya tidak terlalu sensitif.
Sabtu, 07 Juli 2012
7 Titik Rangsang Wanita yang Suka Dilupakan Pria
Tidak mudah untuk membuat wanita merasa bergairah dan mau bercinta. Wanita perlu merasa mood dulu untuk bisa bergairah. Mood itu pun tidak datang dengan gampangnya.
Apakah Anda termasuk wanita yang sulit mendapatkan mood untuk berhubungan intim? Dikutip dari Womans Day, coba minta si dia menyentuh Anda di salah satu dari tujuh titik rangsang berikut ini. Tujuh titik ini biasanya sering lupa disentuh oleh pasangan saat bercinta.
1. The Mons
Bisa jadi Anda tidak terlalu familiar dengan 'the mons' ini. The Mons sebenarnya adalah kelamin wanita bagian luar. "The Mons atau area yang ada di bawah vagina, tempat bulu kemaluan tumbuh, merupakan titik yang sangat menarik jika dihubungkan dengan hal seksual," jelas Direktur Eksekutif Southern California Center for Sexual Health and Survivorship Medicine, dr. Michael Krychman, asal California.
Untuk merangsang titik tersebut, sentuh saja dengan lembut area itu. Jika ingin menambah sensasi tersendiri, Kychman menyarankan menggunakan minyak dari tumbuh-tumbuhan. Penggunaan minyak tersebut bisa meningkatkan sensitifitas dan gairah.
Jika Anda merasa malu dan tidak nyaman, area itu disentuh, Kychman mengatakan cobalah belajar mencintai tubuh sendiri. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti di Universitas Indiana membuktikan wanita yang merasa positif dan cinta pada tubuhnya serta alat kelaminnya, bisa memiliki orgasme yang lebih baik dan sering.
2. Belakang Lutut
Bisa jadi area belakang lutut bukanlah titik yang suka disentuh oleh pasangan. Area itu memang cukup tersembunyi dan kerap membuat Anda geli jika disentuh.
Krychman menyarankan mintalah pasangan untuk menyentuh area tersebut dengan bibirnya. Anda juga bisa meminta si dia memijat bagian tubuh tersebut dengan minyak atau lotion.
"Beberapa wanita merasa sangat bergairah saat titik belakang lutut di sentuh dengan lembut," ujarnya.
Pakar pendidikan seks, Ava Cadell menambahkan, jangan lupa juga untuk menyentuh bagian depan lutut. "Lutut adalah titik rangsang yang penting, semua bagian lutut bisa membuat wanita terangsang," jelasnya.
3. Perut
"Membiarkan pasangan menyentuh atau bahkan memijat lembut perut Anda bisa jadi pengalaman yang sangat erotis untuk beberapa wanita," ujar Amy Levine, seorang pakar pendidikan seks dan juga penggagas situs SexEdSolutions. Ia menambahkan, dalam kasus yang langka, wanita bisa mencapai orgasme hanya karena melakukan latihan di bagian perut.
"Memang sangat jarang sebagian besar dari wanita bisa merasakan efek yang sama. Tapi dengan melakukan beberapa latihan perut bisa membuat Anda mood (bercinta)," tambah Levine.
4. Bibir
Ingin melakukan hubungan seks yang berbeda malam ini? Coba habiskan waktu selama lima menit untuk berciuman dengan pasangan sebelum bercinta.
"Bibir adalah area paling erotis dari tubuh wanita," ujar Krychman. Untuk membuat suasana semakin 'panas', variasakan kekuatan dan intensitas ciuman tersebut. "Sentuhan di bibir dengan lembut juga tetap membuat wanita bergairah," tambahnya.
5. Kepala
Sebagian besar dari Anda tentu suka saat kepala Anda dipijat oleh penata rambut di salon. Well, kenapa Anda tidak minta suami melakukan hal serupa.
Cadell menjelaskan di kepala ada banyak syaraf yang sangat sensitif dengan sentuhan. Pijatan yang lembut di kepala tentu saja bisa membuat seseorang rileks dan membuat aliran darah ke tubuh lebih lancar. Pijatan tersebut juga dapat membuat tubuh melepaskan hormon dopamine dan serotonin. Dua hormon tersebut bisa membuat seseorang merasa senang dan percaya diri.
6. Kaki
"Ritual yang membuat rileks dan menenangkan setelah menjalani hari melelahkan juga bisa membuat Anda dan pasangan bergairah," jelas Levine.
Ritual yang bisa membuat rileks itu salah satunya adalah dengan memijat kaki. Menurut Levive, beberapa pria menganggap kaki wanita sangat menarik. Sentuhan di titik yang benar di kaki juga bisa memicu Anda bergairah.
7. Leher
"Leher adalah bagian terseksi dari tubuh wanita," ujar Levine. "Tidak ada hal yang lebih menggairahkan selain ketika seorang pria berdiri di belakang wanitanya, lalu memijat pundak dan memberikan ciuman rayuan mulai dari rambut sampai leher," tambahnya.
Apakah Anda termasuk wanita yang sulit mendapatkan mood untuk berhubungan intim? Dikutip dari Womans Day, coba minta si dia menyentuh Anda di salah satu dari tujuh titik rangsang berikut ini. Tujuh titik ini biasanya sering lupa disentuh oleh pasangan saat bercinta.
1. The Mons
Bisa jadi Anda tidak terlalu familiar dengan 'the mons' ini. The Mons sebenarnya adalah kelamin wanita bagian luar. "The Mons atau area yang ada di bawah vagina, tempat bulu kemaluan tumbuh, merupakan titik yang sangat menarik jika dihubungkan dengan hal seksual," jelas Direktur Eksekutif Southern California Center for Sexual Health and Survivorship Medicine, dr. Michael Krychman, asal California.
Untuk merangsang titik tersebut, sentuh saja dengan lembut area itu. Jika ingin menambah sensasi tersendiri, Kychman menyarankan menggunakan minyak dari tumbuh-tumbuhan. Penggunaan minyak tersebut bisa meningkatkan sensitifitas dan gairah.
Jika Anda merasa malu dan tidak nyaman, area itu disentuh, Kychman mengatakan cobalah belajar mencintai tubuh sendiri. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti di Universitas Indiana membuktikan wanita yang merasa positif dan cinta pada tubuhnya serta alat kelaminnya, bisa memiliki orgasme yang lebih baik dan sering.
2. Belakang Lutut
Bisa jadi area belakang lutut bukanlah titik yang suka disentuh oleh pasangan. Area itu memang cukup tersembunyi dan kerap membuat Anda geli jika disentuh.
Krychman menyarankan mintalah pasangan untuk menyentuh area tersebut dengan bibirnya. Anda juga bisa meminta si dia memijat bagian tubuh tersebut dengan minyak atau lotion.
"Beberapa wanita merasa sangat bergairah saat titik belakang lutut di sentuh dengan lembut," ujarnya.
Pakar pendidikan seks, Ava Cadell menambahkan, jangan lupa juga untuk menyentuh bagian depan lutut. "Lutut adalah titik rangsang yang penting, semua bagian lutut bisa membuat wanita terangsang," jelasnya.
3. Perut
"Membiarkan pasangan menyentuh atau bahkan memijat lembut perut Anda bisa jadi pengalaman yang sangat erotis untuk beberapa wanita," ujar Amy Levine, seorang pakar pendidikan seks dan juga penggagas situs SexEdSolutions. Ia menambahkan, dalam kasus yang langka, wanita bisa mencapai orgasme hanya karena melakukan latihan di bagian perut.
"Memang sangat jarang sebagian besar dari wanita bisa merasakan efek yang sama. Tapi dengan melakukan beberapa latihan perut bisa membuat Anda mood (bercinta)," tambah Levine.
4. Bibir
Ingin melakukan hubungan seks yang berbeda malam ini? Coba habiskan waktu selama lima menit untuk berciuman dengan pasangan sebelum bercinta.
"Bibir adalah area paling erotis dari tubuh wanita," ujar Krychman. Untuk membuat suasana semakin 'panas', variasakan kekuatan dan intensitas ciuman tersebut. "Sentuhan di bibir dengan lembut juga tetap membuat wanita bergairah," tambahnya.
5. Kepala
Sebagian besar dari Anda tentu suka saat kepala Anda dipijat oleh penata rambut di salon. Well, kenapa Anda tidak minta suami melakukan hal serupa.
Cadell menjelaskan di kepala ada banyak syaraf yang sangat sensitif dengan sentuhan. Pijatan yang lembut di kepala tentu saja bisa membuat seseorang rileks dan membuat aliran darah ke tubuh lebih lancar. Pijatan tersebut juga dapat membuat tubuh melepaskan hormon dopamine dan serotonin. Dua hormon tersebut bisa membuat seseorang merasa senang dan percaya diri.
6. Kaki
"Ritual yang membuat rileks dan menenangkan setelah menjalani hari melelahkan juga bisa membuat Anda dan pasangan bergairah," jelas Levine.
Ritual yang bisa membuat rileks itu salah satunya adalah dengan memijat kaki. Menurut Levive, beberapa pria menganggap kaki wanita sangat menarik. Sentuhan di titik yang benar di kaki juga bisa memicu Anda bergairah.
7. Leher
"Leher adalah bagian terseksi dari tubuh wanita," ujar Levine. "Tidak ada hal yang lebih menggairahkan selain ketika seorang pria berdiri di belakang wanitanya, lalu memijat pundak dan memberikan ciuman rayuan mulai dari rambut sampai leher," tambahnya.
Rabu, 04 Juli 2012
9 Hal yang Diinginkan Pria Saat Bercinta
Banyak hal tentang hubungan intim yang diidamkan pria dari pasangannya namun mereka tidak pernah meminta ataupun membahasnya. Dan tahukah Anda, pria mungkin akan bercerita tentang hubungan seks yang luar biasa kepada temannya, namun ia sendiri tidak tahu apa sebenarnya yang dimaksud 'luar biasa' tadi.
Menurut terapis seks Sandor Gardos, PhD, pendiri situs MyPleasure, tiap pria memiliki keinginan yang berbeda-beda. "Ada beberapa hal maupun gerakan yang diinginkan pria saat bercinta dengan pasangannya, namun ia tak tahu bagaimana menyampaikannya." Dilansir oleh Cosmopolitan, ketahuilah hal-hal tersebut untuk membuat pasangan bahagia. Sembilan hal di bawah ini tidak seluruhnya membahas tentang posisi seks:
1. Pria Ingin Wanita Bisa Bergairah dengan Sendirinya
Tidak seperti pria, wanita membutuhkan waktu lama untuk merasa bergairah. Tidaklah heran foreplay yang cukup lama dibutuhkan sebelum seorang wanita benar-benar siap untuk bercinta. Terapis seks Gloria Brame, Phd, menilai hal ini adalah kewajiban pria, "namun wanita juga harus berusaha untuk masuk ke dalam alam pikir yang sensual sehingga mempermudah datangnya gairah bercinta," ujarnya. Hal ini bisa dilakukan dengan cara berfantasi, membayangkan hal-hal seksi dari pasangan atau hal lain yang pasti membuat Anda bergairah.
2. Pria Ingin Seks Jadi Aktivitas yang Menyenangkan
Ada kalanya seks menjadi beban atau keterpaksaan bagi satu pihak. Adapula momen ketika Anda mencoba hal baru, ternyata hal tersebut tidak disukai pasangan dan malah membuat suasana bercinta menjadi dingin. Terapis seks Sandor Gardos menambahkan, "kalau ada bunyi aneh atau posisi yang rumit, jangan langsung merasa tertekan. Nikmati saja momen tersebut dan kalau perlu tertawalah bersama, lalu lanjutkan bercinta."
3. Pria Ingin Wanita Memberi Petunjuk
Untuk urusan memberikan kepuasan, tahukah Anda bahwa tiap pria menginginkan kekuatan ESP (Extrasexual perception) atau kemampuan membaca apa yang wanita inginkan saat bercinta? Daripada membuatnya terlalu banyak berpikir dan membuat momen bercinta jadi tidak menyenangkan, berilah ia petunjuk.
Sampaikanlah petunjuk sehingga dia bisa meraih G-spot atau area sensitif Anda. Jangan terkesan menyuruh, namun ucapkan dengan pujian. Jika Anda merasa foreplay yang ia lakukan belum membuat Anda siap, jangan langsung merasa kecewa, cukup sampaikan baik-baik kepadanya bahwa Anda masih memerlukan waktu untuk merasa cukup bergairah.
4. Pria Ingin 'Menonton' Aktivitas Bercintanya
Bagi pria, apa yang ia lihat akan terasa sama indahnya dengan apa yang ia rasakan. Jadi gabungkanlah kedua sensasi tersebut. Cobalah untuk menyediakan cermin yang cukup besar sehingga Anda bisa melihat refleksi saat sedang bercinta. Pakaian yang Anda kenakan juga membantu hasrat bercinta meningkat, seperti lingerie seksi atau sepotong kemeja miliknya, seperti yang dijelaskan oleh Bob Berkowitz, PhD, penulis buku When Men Stop Having Sex.
5. Pria Ingin Anda Menjadi Nakal Hanya Untuk Dirinya
Anda seorang wanita baik-baik dalam kehidupan sehari-hari, namun untuk kehidupan seksual, jangan samakan hal tersebut. Gloria Brame kembali menjelaskan, "wanita sering takut menjadi nakal saat bercinta, karena khawatir akan merusak citra baik. Ia takut pasangannya menganggap dirinya aneh. Padahal pria ingin melihat sisi liar pasangannya, namun ia takut untuk membicarakannya."
6. Pria Ingin Merasakan Pengalaman baru
Beberapa pasangan mungkin menikmati rutinitas yang itu-itu saja, namun sebenarnya pria mudah dikejutkan dengan pengalaman yang 'luar biasa'. Psikolog Joel Block, PhD, penulis buku The Art of Quickie berkata, "Jika Anda menguasai satu gerakan bercinta tertentu yang sangat berbeda dan seksi, ia akan mendapatkan pengalaman yang tak terlupakan. Hal ini bukan berarti Anda harus mempelajari buku Kama Sutra secara menyeluruh, cukup ambil satu posisi dan gabungkan dengan sentuhan-sentuhan yang mesra."
7. Pria Ingin Menggabungkan Variasi Bercinta
Bercinta terdiri dari beberapa bagian. Kadang salah satu pihak terlalu lelah sehingga ingin langsung masuk ke intercourse. Jangan sampai hal ini terjadi berulang kali. Buatlah variasi dengan menggabungkan teknik tertentu. Mulai dari kecepatan, tekanan, hingga posisi. Hal ini akan membuat momen bercinta terasa segar dan tidak monoton.
8. Pria Ingin Anda Berinisiatif
"Jangan biarkan pasangan yang selalu mengajak Anda duluan untuk bercinta. Kejutkanlah dengan inisiatif Anda, karena hal ini membuat dirinya sebagai pria merasa seksi di mata Anda," ujar Gardos. Begitu pula dengan setiap hal yang ia lakukan selama foreplay dan intercourse, jangan hanya menjadi pihak yang menerima tapi tidak memberi. Inisiatif juga membantu menghindari kebosanan bercinta yang berujung keretakan rumah tangga.
9. Terkadang Pria Ingin Diam Saja
Balikkan keadaan dimana Anda yang mengambil alih dalam bercinta. Jika biasanya Anda diam saja dan mendapat perlakuan istimewa dari pasangan, kini lakukan sebaliknya. Jangan pernah merasa malu untuk memulai dengan pasangan sendiri. Wanita yang aktif dalam bercinta terbukti mampu membawa percikan baru dalam kehangatan rumah tangga. Karena secara tidak sadar ia selalu mencari hal baru dan eksploratif.
Menurut terapis seks Sandor Gardos, PhD, pendiri situs MyPleasure, tiap pria memiliki keinginan yang berbeda-beda. "Ada beberapa hal maupun gerakan yang diinginkan pria saat bercinta dengan pasangannya, namun ia tak tahu bagaimana menyampaikannya." Dilansir oleh Cosmopolitan, ketahuilah hal-hal tersebut untuk membuat pasangan bahagia. Sembilan hal di bawah ini tidak seluruhnya membahas tentang posisi seks:
1. Pria Ingin Wanita Bisa Bergairah dengan Sendirinya
Tidak seperti pria, wanita membutuhkan waktu lama untuk merasa bergairah. Tidaklah heran foreplay yang cukup lama dibutuhkan sebelum seorang wanita benar-benar siap untuk bercinta. Terapis seks Gloria Brame, Phd, menilai hal ini adalah kewajiban pria, "namun wanita juga harus berusaha untuk masuk ke dalam alam pikir yang sensual sehingga mempermudah datangnya gairah bercinta," ujarnya. Hal ini bisa dilakukan dengan cara berfantasi, membayangkan hal-hal seksi dari pasangan atau hal lain yang pasti membuat Anda bergairah.
2. Pria Ingin Seks Jadi Aktivitas yang Menyenangkan
Ada kalanya seks menjadi beban atau keterpaksaan bagi satu pihak. Adapula momen ketika Anda mencoba hal baru, ternyata hal tersebut tidak disukai pasangan dan malah membuat suasana bercinta menjadi dingin. Terapis seks Sandor Gardos menambahkan, "kalau ada bunyi aneh atau posisi yang rumit, jangan langsung merasa tertekan. Nikmati saja momen tersebut dan kalau perlu tertawalah bersama, lalu lanjutkan bercinta."
3. Pria Ingin Wanita Memberi Petunjuk
Untuk urusan memberikan kepuasan, tahukah Anda bahwa tiap pria menginginkan kekuatan ESP (Extrasexual perception) atau kemampuan membaca apa yang wanita inginkan saat bercinta? Daripada membuatnya terlalu banyak berpikir dan membuat momen bercinta jadi tidak menyenangkan, berilah ia petunjuk.
Sampaikanlah petunjuk sehingga dia bisa meraih G-spot atau area sensitif Anda. Jangan terkesan menyuruh, namun ucapkan dengan pujian. Jika Anda merasa foreplay yang ia lakukan belum membuat Anda siap, jangan langsung merasa kecewa, cukup sampaikan baik-baik kepadanya bahwa Anda masih memerlukan waktu untuk merasa cukup bergairah.
4. Pria Ingin 'Menonton' Aktivitas Bercintanya
Bagi pria, apa yang ia lihat akan terasa sama indahnya dengan apa yang ia rasakan. Jadi gabungkanlah kedua sensasi tersebut. Cobalah untuk menyediakan cermin yang cukup besar sehingga Anda bisa melihat refleksi saat sedang bercinta. Pakaian yang Anda kenakan juga membantu hasrat bercinta meningkat, seperti lingerie seksi atau sepotong kemeja miliknya, seperti yang dijelaskan oleh Bob Berkowitz, PhD, penulis buku When Men Stop Having Sex.
5. Pria Ingin Anda Menjadi Nakal Hanya Untuk Dirinya
Anda seorang wanita baik-baik dalam kehidupan sehari-hari, namun untuk kehidupan seksual, jangan samakan hal tersebut. Gloria Brame kembali menjelaskan, "wanita sering takut menjadi nakal saat bercinta, karena khawatir akan merusak citra baik. Ia takut pasangannya menganggap dirinya aneh. Padahal pria ingin melihat sisi liar pasangannya, namun ia takut untuk membicarakannya."
6. Pria Ingin Merasakan Pengalaman baru
Beberapa pasangan mungkin menikmati rutinitas yang itu-itu saja, namun sebenarnya pria mudah dikejutkan dengan pengalaman yang 'luar biasa'. Psikolog Joel Block, PhD, penulis buku The Art of Quickie berkata, "Jika Anda menguasai satu gerakan bercinta tertentu yang sangat berbeda dan seksi, ia akan mendapatkan pengalaman yang tak terlupakan. Hal ini bukan berarti Anda harus mempelajari buku Kama Sutra secara menyeluruh, cukup ambil satu posisi dan gabungkan dengan sentuhan-sentuhan yang mesra."
7. Pria Ingin Menggabungkan Variasi Bercinta
Bercinta terdiri dari beberapa bagian. Kadang salah satu pihak terlalu lelah sehingga ingin langsung masuk ke intercourse. Jangan sampai hal ini terjadi berulang kali. Buatlah variasi dengan menggabungkan teknik tertentu. Mulai dari kecepatan, tekanan, hingga posisi. Hal ini akan membuat momen bercinta terasa segar dan tidak monoton.
8. Pria Ingin Anda Berinisiatif
"Jangan biarkan pasangan yang selalu mengajak Anda duluan untuk bercinta. Kejutkanlah dengan inisiatif Anda, karena hal ini membuat dirinya sebagai pria merasa seksi di mata Anda," ujar Gardos. Begitu pula dengan setiap hal yang ia lakukan selama foreplay dan intercourse, jangan hanya menjadi pihak yang menerima tapi tidak memberi. Inisiatif juga membantu menghindari kebosanan bercinta yang berujung keretakan rumah tangga.
9. Terkadang Pria Ingin Diam Saja
Balikkan keadaan dimana Anda yang mengambil alih dalam bercinta. Jika biasanya Anda diam saja dan mendapat perlakuan istimewa dari pasangan, kini lakukan sebaliknya. Jangan pernah merasa malu untuk memulai dengan pasangan sendiri. Wanita yang aktif dalam bercinta terbukti mampu membawa percikan baru dalam kehangatan rumah tangga. Karena secara tidak sadar ia selalu mencari hal baru dan eksploratif.
Langganan:
Postingan (Atom)